小妹的购物篇 ~~ 护肤美容 ( 个人心得 )_娱乐时尚星座

meimei00

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薇薇

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2008-02-12 0

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小妹的购物篇~~ 护肤美容

小妹日前闷闷的，所以走了去逛逛街，看看有什么日常生活在做新春大特卖的，好省省小妹巳过瘦的钱包。

逛至旺角一间化妆护肤品牌专门店，小妹记起好像有2样东东只剩下一点点，就去看看有什么特别精品了。

小妹不是一个好顾客。什么是好顾客 ? 在售货员心中的好顾客，就是他/她推销的东东，好顾客完全接受且全部买回家中，不理你已有的或是现在正用的，全都是次货，且你面上永远有不可原谅的缺点，要买若干若干该公司的产品就一定可以了，就一定美美的。而今天，小妹竟有幸遇到这种售货员，而她正游说一位小姐买这个那个的。说実话，那位小姐的皮肤并不差，还颇为白净美美的，而那个售货员在这种天气竟然推销美白系列？不是吧！？说保湿、滋润都还可以嘛 ! 美白 ? 现在香港每天紫外线指素不过3，属于 ‘低’水平风险。但空气湿度只有46 %，属于干燥的。最后，那位小姐就买了港币二千多元货品才离去。天呀 ! 那是间韩国三缐化妆品牌而矣，每样货品价钱不超过几十到两百多元。怎栈买呀？好重啊~~

小妹想让各位知道 - 如何选购适合自己的护肤品。曾有很多人问小妹用些什么护肤品，是不是贵的才好…，有痘痘怎办、面膜哪个好、眼袋大大又黑眼圈的，怎办…？有黑头怎办 ? …

但在这之前，小妹想各位认识皮肤的结构，和自己的皮肤属性。

皮肤是覆盖于人的表面，是保护人体的重要器官，免受外界细菌入侵、对身体还行衡温作用亦为排泄器官之一。而皮肤基本上分为3层

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【皮肤构造】

　一、皮肤主要分为表皮、真皮和皮下组织三部分。

1.表皮 ( 角质层 ) 表皮细胞约 28 天循环再生。
　2.真皮　　　　　　　负起保持肌肤弹性的责任。
　　　　　　　　　　　　真皮细胞包含：
　　　　　　　　　　　胶原蛋白（Ｃｏｌｌａｇｅｎ）─乃蛋白纤维弹性
　　　　　　　　　　　纤维（Ｅｌａｓｔｉｃ）─像橡筋般有弹力的纤维
　　　　　　　　　　　玻璃酸（多糖类）─负责调节体内水份
　 3.皮下组织　　　　　由纤维质及脂肪组成。皮下脂肪（皮脂）帮助制造女性曲线美，防护筋肉和骨骼受损，并将营养传送到血液。保持美丽肌肤，必须要有适量皮脂。

　二、皮脂膜︰
　　　在角质层表面，由皮脂与汗及湿气混合而成的天然保护膜。
　　　作用：
　　　　（１）保护肌肤免受外界刺激
　　　　（２）防止角质层水份蒸发
　　　　（３）将肌肤的ＰＨ〔酸碱度）调节至微酸性，预防细菌繁殖

　　　皮肤之ＰＨ值 ( 酸碱度 ) ：
　　　　健康的皮肤属微酸性，ＰＨ值在４﹒５－６﹒５之间。如皮肤倾向碱性，细菌便容易繁殖，皮肤易受刺激而变得脆弱。皮脂分泌多的ＰＨ值多数较高。

一般来说，皮肤会随着气候、季节的改变，而呈现不同的皮肤性质。季节变化对皮肤的影响主要来自于日光紫外线的强度、温度改变、湿度变化及风吹等因素。炎炎夏日，强烈的紫外线照射可能使皮肤发红、变黑、角质化而粗糙。潮湿闷热的天气也会促使皮肤中的皮脂腺及汗腺分泌相对增加。随着秋冬的到来，温度及湿度逐渐降低，原本油性肤质的情况可能好转，成为中性肤质。但原本中性肤质的人在受到冷风吹袭后，则可能出现变干脱屑的现象。各位近日的皮肤在寒冬下是否常常感到痒痒的，又好像每元晚上洗澡脱下衣服时，都有些丝丝皮屑粉黏在衣物上呢 ? 小妹告诉大家吧！如果按照各季节变化作出正确的皮肤保养，可以让皮肤维持在最佳的状态水平中。首要的就是先认识自己的皮肤属性。

每个人都受到先天遗传的体质影响而拥有不同的皮肤性质属性。后天的因素则包括环境、气候、年龄、饮食、药物等等也都会对肤质有一定程度的影响。因此，皮肤的状况是不断在变化，在不同时候可以呈现不同肤质。皮肤的表面有着一层微酸性的天然皮脂膜。它主要是由皮脂腺与汗腺的分泌物所组成。其作用为滋润皮肤、减少水份散失、以及抵抗外界有害物质的伤害与侵入。皮肤的类型就是取决于皮脂膜健全与否，也就是皮脂腺分泌与表皮保湿之间的平衡。油性皮肤代表油脂分泌过多，而干性皮肤则是油脂分泌不足，使水份散失。

【常用的皮肤测试方法】

常用的皮肤测试方法：分别为肉眼观察法、纸巾擦拭法、美容放大镜观察法、美容透视灯观察法、电脑皮肤测试法等。合共5种

肉眼观察法 :　用洗面用品彻底清洁面部后，用毛巾将水擦干，皮肤会出现紧绷感。不用涂上任何护肤品，静静观察皮肤情况，计算皮肤由紧绷感至消失的时间。若紧绷感在洗脸后 30分钟左右消失，为中性皮肤；若紧绷感在洗脸后20分钟之内消失，为油性皮肤；若紧绷感在洗脸后40分钟左右才消失，为干性皮肤。

纸巾擦拭法 :　晚上将脸洗净后，不涂任何护肤品，第二天起床后用干净的面巾纸分别轻按额部、面颊、鼻翼、下颌等处，观察纸巾上油污的多少。纸巾上沾油污面积不大，呈微透明状，为中性皮肤；纸巾上见大片油迹，呈透明状，为油性皮肤；纸巾上基本不沾油迹，为干性皮肤。

美容放大镜观察法 :　洗净面部，待皮肤紧绷感消失后，用放大镜仔细观察皮肤纹理及毛孔状况。操作时用棉片将顾客双眼遮盖，防止放大镜折光损伤眼睛。皮肤纹理不粗不细，为中性皮肤；皮肤纹理较粗，毛孔较大，为油性皮肤；皮肤纹理细致，毛孔细小不明显，常见细小皮屑，为干性皮肤。

美容透视灯观察法 :美容透视灯内装有紫外线灯管，紫外线对皮肤有较强的穿透力，可以帮助美容师了解皮肤表面和深层的组织情况。使用透视灯之前，应先清洗面部，并用湿棉块遮住双眼，以防紫外线刺伤眼睛。待皮肤紧绷感消失后再进行测试。不同类型的皮肤在透视灯下呈现不同的颜色：中性皮肤，大部分为淡灰色，小面积橙黄色荧光块；油性皮肤可见大片橙黄色荧光块；干性皮肤，有少许或没有橙黄色荧光块、白色小块，大部分呈淡紫蓝色荧光块。

计算机皮肤测试法 :　计算机通过皮肤探测器，收集面部皮肤各方面的材料，进行综合分析判断，得出准确结论。此方法简便、准确，已被广泛应用。

就小妹所见，在市面上某些大型百货公司的化妆品专卖店，亦已设有该等计算机皮肤测试的仪器，基本是用作测试皮肤的电子显微镜及电子肌肤测试仪，一般是将图像及肌肤参数输入电脑，然后进行分析，而根据分析出的皮肤状态对顾客提供护理方法，当然最重要的就是推荐顾客皮肤适合的护肤品和化妆品了。但小妹认为计算机皮肤测试可信性只属一般而矣，不能尽信，原因有五个。

【五个计算机皮肤测试不能尽信的原因】

第一个原因，就是皮肤表面状况。一般而言，各位在早上清洁后，不多不少会涂些护肤品。就在此来数数个有多少层吧！最基本的洁肤后三宝，爽肤水，精华素及乳液。然后是保护层的防晒乳液。若油光过重则要加层吸油粉。若一般正式的基本淡妆则再来层调色粉底、遮遐膏、粉底液、蜜粉定妆等。唉！小妹就更别说浓妆好了。而皮肤测试仪器一般取3个定点位作分析用，分别为前额、面颊及下巴位置；而这3个位置每每已被涂上2至7层物体了。试问个，这栈的测试会准确吗 ? 聪明的您，心里有答案吧！

第二个原因，就是皮肤适时状态。在经过舟车劳顿，一天下来的空气吹袭，更好更完美的肌肤亦会散失去一定程度的水份，什至会因为沙尘而令污咎积聚其中。试问个，这栈的测试会准确吗 ?

第三个原因，就是，就算实时将该测试的面部3个定位点周围皮肤清洁好才做分析，但所使用的褪妆物品巳非合各位日常惯用的，皮肤就小妹如前所言，是身体防御系统之一，对新增的外来物，无论品貭如何优秀、如何镇净肌肤，均会起大小不一的反应。各位想个，这栈的测试会准确吗 ?

第四个原因，就是计算机皮肤测试的仪器是使用哪一套标准理伦数据套在咱们身上作比较标准。好像颇复习的！非也~非也！！日前小妹无聊的飘在坛子里，看呀看滴… 就用这个解释好了。
标准数据以一位西方60些女士的皮肤数据为准则？那么，咱们的皮肤已是超优了，还用买护肤品啰。
还是~~~
标准数据以派派大大那超可爱的女儿或是用落窠臼大大那超超可爱的儿子的皮肤理数据作为准则？
那么，小妹也只好无言的甘心去撞个墙好了~~~ 聪明的您，明白小妹说什么吧！

第五个原因，就是计算机皮肤测试的仪器的清洁问题。
那个那个~~称为测试棒的东东…
请问是用什么消毒的？高温蒸气灭菌法? CidexOPA ? 唔~~ 好的！小妹太苛刻了，那就不说消毒，说清洁好了~
请问是用什么方法清洁测试棒跟咱们面上皮肤的接触面的 ?
请问是用完即弃的吗？都不是！？
别玩了！现今恶毒横行，小妹指的是细菌跟各种病毒。随口就可以数出好几个了，好像金黄色葡萄球菌、肉毒杆菌、肉毒性芽苞捍菌、只是非厌氧性细菌已数百种，更未论病毒了，而病毒的体积更比细菌微小百倍以上，小妹更没有说说各真菌类项目了。
唉！小妹叹息个。若咱们的皮肤刚好有个细微的伤口而不自知，而使用该测试棒的 ~ 上一位客人刚好有皮肤病。那么，又刚好的刚好，小妹相信中奖又不会那么好运的，于是乎 ~~ 咱们就中了。唉 ! 叹息个…

不多说了，现在求人不如求己。依小妹所说的自已做个简单的皮肤测试吧 ~~

【简单的皮肤测试】

方法就是在晚间洗澡时，依旧作日常的洁面程序，但洗面后切勿涂上任何东东。至翌日早上用面纸 ( 最好是正方形单层的一种 ) 依面形轻轻的由上而下按压轻扫，要整张面纸依额头、眼睛、鼻骨、鼻子、双面颊、上下唇皮肤、两边脸旁下缘部份，千万别弄破面纸，然后轻轻的拿开，放在白纸上或灯光下看结果。

主要为观察面纸上的油印量值：若

1. 面纸上见大幅度又大片油迹，呈透明状的，属于油性皮肤。
2. 面纸巾上基本不沾油迹的，则属于干性皮肤。
3. 面纸上沾油污面积不大且平均分布，呈微透明状，属于为中性皮肤。
4. 面纸上沾油污面积只在面额及至鼻梁两侧呈T字部位，两颊及眼睛周围却不沾油迹，属于混合性皮肤。

【各种皮肤类型的一些特征】

油性皮肤：
皮肤泛油光、毛孔粗大、角质阻塞、易有粉刺及青春痘等问题，同时头皮易出油或有头皮屑。

干性皮肤：
皮肤无光泽、干燥脱屑、易有细小皱纹、搔痒、干裂及湿疹现象。

中性皮肤：
皮肤柔润光泽、不油不干、纹理适中，理想的健康肤质。

混合性皮肤：
皮肤皮脂腺分布较多的T字部位偏油性，但两颊及眼睛周围却属于干性肤质。

【皮肤种类分析】

　一、中性肌肤
　　　中性肌肤皮脂和水份分泌的比例正常，所以面上充满光泽而富有弹性，色素平均。若你拥有这种肌肤，真是值得恭喜！但必须谨记注意皮肤护理，这样才可令这羡煞旁人的肌肤得以持续。基本上，简单的基本护理程序对中性肌肤已是十分足够。例如清洁、爽肤、滋润，再加上一星期加插一至两次的深层洁肤面膜及水份面膜，便可留住这正常健康的皮肤。

　二、干性肌肤
　　　由于皮脂和水份分泌不足，肌肤呈暗沉状态，面上毫无光泽、有干纹。较严重的则会因水分不足而使角质层容易脱落，看来如白色的粉末及呈绷紧粗粒现象。在护理方面，首要注意滋润和水分的充足，切忌因皮肤干燥而挑选一些滋润成份过高或油脂成份重的产品，宜选择重水份又带滋润成份的护肤品，或可使用水份润肤霜，再适当加上焕肤精华使用，令肌肤紧致幼细。清洁方面则较适合使用深层洁肤面膜，以及一星期一至两次的水份及滋润面膜。

　三、油性肌肤
　　　因皮脂分泌十分旺盛，所以毛孔粗大，容易形成黑头、酒米、暗疮、粉刺等问题。一年四季脸上都泛着油光。在护理方面应着重清洁、收毛孔、平衡油脂分泌。清洁方面应选用较清爽的产品，如洁面口者喱；洁面后可用油性爽肤水平衡油脂分泌；用油性润肤霜补充水份。另外亦可加插一星期两至三次的深层洁肤面膜护理。

　四、混合性肌肤
　　　混合性肌肤又分为「中性混合性」及「混合偏干性」两种。「中性混合性」即Ｔ字部位属油性，而两颊则属中性肌肤；「混合性偏干性」即Ｔ字部位属油性，而两颊则属干性肌肤。在护理方面宜利用分区保养法，即Ｔ字部位与双颊使用不同之保养品。Ｔ字部位宜使用清爽无油的乳液，再加强控油；而双颊部位则虽加强保湿与滋润。

　五、干燥性肌肤
　　　这种皮肤类型是由油性皮肤转变而成。其表皮粗糙、缺水、无光泽，严重会有脱皮现象，但毛孔粗大、有暗疮、黑头、酒米。在护理方面，注意清洁、保湿和深层洁肤护理。在洁面上可挑选较温和的产品，如水份洗面奶洁面。而保湿方面就要选用较为重水分的品种，令皮肤容易吸收以收改善缺水情况。建议一星期使用两至三次水份及洁肤面膜，以达到平衡油脂分泌及深层清洁来改善底层的油性问题。

【基本肌肤护理】
　年龄增长、环境污染、季节转变、压力、生活及饮食习惯、紫外线等因素影响，生理机能起了变化，而使肌肤产生一连串的问题出现。每个人都希望拥有一张皎洁的面容、健美的身段，令自己更具自信。若要拥有这些亮丽的自信，首要从外表着手，尤其是面部。因为人与人的第一印象，是由面部开始的。面部的护理程序可分为基本护理和特别护理。皮肤基本的需求，就是每天早晚使用简单五步曲，清洁、爽肤、润肤、日霜及晚霜。

　一、面部清洁
　　　清洁是护肤程序中非常重要的步骤。清水并没有洁净能力，并不能将面上油脂、污垢和化妆洗净。
　　　用法：如有化妆可先用卸妆产品卸妆 ( 例如卸妆乳液、卸妆膏或卸妆油 ) ，再用洗面奶、洗面膏洁面。洁面时取出约 1.5cm的份量(小妹用的是洗面膏的)，置于掌心先揉合水至起泡后，才涂上面部轻轻以打圈方式按摩2分钟，然后才用清水冲洗，切忌使用热水，一般自来水的温度是最适合。若天气过冷，亦可使用温水。

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　二、爽肤水
　　　主要是调节油脂和水份，清除洁面后残留在皮肤表面的污垢、镇静及抚顺在清洁肌肤时打开的毛发和毛孔，使之柔顺和合上。
　　　用法：将爽肤水倒在化妆棉上，份量不可太少，把全面抹一遍，油脂分泌较多的部位可多抹几遍。

　三、润肤霜
　　　现今环境污染，猛烈阳光，恶劣天气及空气调节均会令肌肤水份流失，使肌肤变得干涸及缺乏光泽，选择质量优良的润肤霜能有效防止肌肤水份流失，令皮肤滋润光泽。
　　　用法：使用大概一粒黄豆份量的润肤霜，放于掌心并以两事揉开，目的是以体温热力将润肤霜乳化，然后才平均轻轻涂在前额、鼻尖、下巴及两颊，至全个面都，并将润肤霜在面部按摩，有助舒援面部肌肤令润肤霜更易吸收。

　四、防晒日霜
　　　主要提供皮肤的保护作用，并可在化妆前作为打底霜。因皮肤在冷空气、紫外线影响下会导致水份流失，而防晒日霜可阻隔皮肤水份的流失，令皮肤保持光泽和幼嫩。但小妹建议挑选有防晒指数的较好，能保护皮肤免受一定时间的紫外线影响，减少雀斑、黑色素、缺水、缺乏光泽、干纹及皱纹等出现。
　　　最好挑选具保护防 UVA 及 UVB 的，而一般外出使用 SPF 15 已很足够。但长时间户外活动时则应选用防晒指数较高的产品，就小妹所见最高防晒指数为某日本产品SPF 130 。
　　　用法：使用大概一粒黄豆份量，平均放在前额、鼻尖、下巴及两颊，轻轻全面涂开即可，最好避免涂于眼部皮肤。

　五、晚霜
　　　可提供全面的养份，能有效保湿及去皱防皱的功效。而皮肤细胞更新过乖在晚上进行，故建议在睡前使用。
　　　用法：与日霜份量及使用方法相同，但应避免涂于眼部皮肤。

【眼部护理】
黑眼圈形成的原因有两种，有的与遗传体质有关，表皮的黑色素容易沉淀，有的则因为眼周围的血液淋巴循环不好。此外，也有人因为年纪大，眼皮松弛、皮肤干燥而出现黑眼圈，需视状况才能对症下药。

皮肤黑色素的沉淀与先天遗传体质有很大的关系，家族中其它成员也大多会有类似情形，不但有黑眼圈、嘴唇周围、皮肤皱折也多会颜色较深。有过敏异位性体质的人特别容易合并这种情形，尤其当皮肤干燥时就更显得暗沉无光泽。
眼眶四周的皮肤是人体最薄的皮肤，眼眶的真皮层布满了静脉血管。如果血液淋巴循环不好，皮肤颜色就会略成紫蓝色，看起来就比较深。身体状况差、情绪压力、熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物等因素可能使这类的黑眼圈加重恶化。
　对于有黑眼圈困扰的人，平常除了应注意规律的生活作息与均衡饮食之外，也有一些方法可以帮忙改善。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。晚上睡前热敷、按摩眼部，使血管扩张，促进血液循环；白天若有眼皮肿胀，则可采用冰敷，让血管收缩消除肿胀。

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在保养品的选择上，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、曲酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成份的保养品也都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况处方一些退色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维他命A等来抑制色素活性。
如果希望达到快速改善黑眼圈的问题，可以藉助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。
快速治疗及快速消除黑眼圈的两大妙法。

（１）把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。

（２）使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏来遮盖眼圈，可暂时「掩人耳目」，但谨记要和肤色协调配合，多吃铁质食物，使用眼部口者喱改善黑眼圈及眼袋尤其见效。

【肌肤特别护理】
　顾名思义肌肤特别护理并不一定要每天使用，况且每个人肌肤都不相同，应视乎个别的需要，配合基本护理，才能令皮肤得到有效的呵护。

　一、卸妆
　　　卸妆是很重要的，一旦处理不善，粉底的残迹会形成障碍，阻塞毛孔而带出其它问题。

　二、按摩
　　　一个非常重要的护理程序，就好像运动一样，能增强皮肤的机能，若能持之以恒，适得其法，每天 3-5 分钟，其好处真的不能言喻。将按摩膏均匀涂于脸上，用中指及无名指的指腹轻柔按摩，打圈方式由内至外，　3-5 分钟后用纸巾擦净，

　　　按摩方法︰重复三次
　　　　额头︰由额头中央往外打圈至太阳穴。
　　　　鼻子︰鼻梁至鼻头顺着两侧上下滑动，鼻翼两旁以手指上下滑动。
　　　　唇部︰由下巴中心沿着嘴角至人中回到下巴。
　　　　颊部︰由下巴至耳珠，嘴角至耳朵，鼻翼至太阳穴，以打圈方式向外滑动。
　　　　眼睛︰由眼头处按 3 下，然后顺着眼脸慢慢绕一圈。
　　　　颈部︰由下往上滑动。

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　三、面膜
　　　促进血液循环，新陈代谢，能改善粗糙的角质层，深层清洁令坏死角质层脱落，面部细胞更生约二十八日更新一次，令皮肤回复柔滑及光泽。
　　　用法︰一星期一至二次 ( 如有需要三至四次亦可 ) ，将面膜均匀涂于面上直至覆盖皮肤色，待二十分钟或干透后，用水洗掉至面部清洁。

　四、磨砂
　　　能温和地去除肌肤老死细胞，并让新生细胞浮现，令肌肤变得柔软娇嫩欲滴。
　　　用法：每星期一至两次，视皮肤性质而定。

　五、眼霜
　　　眼部的皮肤比较幼嫩，容易出现表情纹，干纹及皱纹，所以应及早护理。眼部的油脂分泌及组织跟面部不同，所以一定要使用眼部专用产品。
　　　用法︰取出一粒米的份量放在上，下眼由眼头开始用打圈方式向外轻轻将份量印开。

　六、眼膜
　　　促进血液循环，新陈代谢，改善黑眼圈，有收紧及去皱防皱的功效。
　　　用法︰一星期一至二次

　七、精华素
　　　一般精华素含高浓度的水份和活跃成份，能瞬速改善皮肤水份，并有抗老化的功效，而精华素也有很多种类，有美白去斑精华，水份精华，收毛孔精华，收紧精华，去皱精华……可因应个别情况而挑选所须的种类。而在日夜霜前使用，效果最为理想。
　　　用法︰取出一粒黄豆量，平均分配在前额，鼻尖，下巴及两颊，轻柔涂开。

【深层洁肤的重要】
有效的洁肤除了令面部洁净清爽之外，更可为肌肤改善质感，令它亮丽润泽，焕发青春光采。皮肤的表层是由复杂的坑纹和用以排汗及皮脂的毛孔组成，而这些坑纹和毛孔正是污垢和尘埃的温床，形成毛孔阻塞，有损肌肤的外观和功能。

皮肤很容易积聚污垢。随着汗水及皮脂的分泌，皮肤的天然更新过程产生老死的角质细胞，毫无生机，甚至没有正常剥落，残留在皮肤表层，再加上一些外在的影响，例如尘埃，污俗的空气以及化妆品的剌激等，您的肌肤绝对需要定期的深层洁净。

这些残迹不单有损外观，同时妨碍肌肤吸收滋养成份，甚至会阻塞毛孔，引致皮肤问题。因此，有效的洁肤方法可以同时改善肌肤的外观和质素。

原因是皮肤的死皮经过日积月累，又没有用心去清理，死皮及油脂会堵塞毛孔，令到皮肤缺乏氧气而变差，护肤品成份被死皮挡住，难以发挥作用，如果不正本清源，一切都会徒劳无功。

急救方法是一星期做一次或多次深层洁肤面膜，将残留的死皮彻底清除，皮肤重新呼吸后，再作日常保养就可以了。

市面上有各种美白、保湿、去死皮、治暗疮、收紧皮肤的各式面膜，可按自己实际情况作出选择。

【皮肤要换季】

踏入秋冬季天气开始转凉了，有否觉得面部出现脱皮或磞紧的现象，护肤品转季是时候了，清洁至晚霜都应挑选一些较重水份和较滋润的品种，适当地加入精华素，保持皮肤的水份，市面上亦有许多改善皮肤的特别护理（Treatment）。这些不需经常使用的品种，可于转季时先用一套（7-28 日不等）效果会更好。

每个人的护肤品都应有两套，一套是春夏季，而另一套是秋冬季（特别的品种除外，例如暗疮膏）而许多人都会觉得现在的护肤品还有很多，用完再买吧。小妹说这是错的。护肤品就好像衣服一样，试问，天气转凉了，是否仍可穿吊带衫呢﹖其实可将护肤品的樽口和樽盖用清水抹干净，将樽盖拧紧，放在阴凉的地方，勿放在雪柜，待春夏季时使用，既不会浪费，又能令皮肤得到适当的呵护。

【如何增加皮肤的抗能力】
　　皮肤在正常的状况下，表面有着一层保护作用的皮脂膜，这层微酸性的皮脂膜是由汗腺及皮脂腺的分泌物所组成。主要功能为防止皮肤的水份散失，避免外界物质刺激皮肤，以及抵抗细菌霉菌的侵入。在遇到一些影响这层保护膜的功能的因素时，如天气变化、过度清洗、大量出汗等，都可能使皮肤出问题。
　许多人若患有湿疹、异位性皮肤炎、鱼鳞癣等病症，皮肤无法自行形成这层皮脂膜时，就必须仰赖保养品来改善皮肤的情况，并增加抵抗能力。保养品中的两大主要成份保湿剂及润肤剂。这两类物质的添加量与比例以及制成的剂型主要是针对各种肤质而定。每个人先天遗传的肤质不同，而后天因素如季节、年龄、环境、药物等都可能让肤质改变。

　　因此，想要让皮肤维持在最良好的状况，必须要懂得视肤质的变化来选择适当的清洁用品以及保养品。正确的保养方法可以增加皮肤的抵抗力，预防一些皮肤病的发生。

　　天气变冷，泡热水澡及洗温泉虽是一大享受。然而，.有些人却无福消受，因为皮肤越泡越干，越洗越痒。干性皮肤、老年人、湿疹患者、鱼鳞癣及异位性皮肤炎等患者都不适合洗太热的水。正常的皮肤表面有着一层由皮脂腺与汗腺分泌物所组成的天然皮脂膜，可以滋润皮肤，防止水分散失，抵抗外界物质的伤害。当这层保护膜不健全的时候，皮肤就容易出问题，过高的水温及过度清洗是有可能破坏掉这层天然保护膜的。

　　秋冬来临时，气温下降，空气干冷，皮肤的血液循环缓慢，汗腺及皮脂腺的生理功能会减弱，加上冷风吹拂，皮肤就会越发粗糙干燥，甚至发红脱屑或龟裂，产生湿疹现象，若再加上热水及不当的清洁用品的刺激则症状又会恶化了。因此秋冬皮肤的保养除了使用适当保湿及滋润效果的保养品来制造一层「人工皮脂膜」也需要配合正确的清洁用品及观念。

秋冬皮肤保养的注意事项：
1. 避免过度清洁，减少洗澡洗脸的次数，过热的水会使皮肤皮脂流失，产生干燥粗裂。泡热水澡及温泉时间不宜太久或频率太高。
2. 改用较温和的中性皂或微酸性清洁用品，减少使用次数。
3. 眼皮周围皮肤较薄，皮脂腺分泌少，要加强保湿滋润度高的保养品。
4. 嘴唇本身并无分泌润滑物质的腺体，遇到冷风侵袭，容易干裂，若用舌头舔，极易产生红肿干裂的口唇炎，因此要避免舌舔并涂上护唇膏。
5. 手掌与脚底是全身唯一没有皮脂腺的部位，暴露于冷空气中，接触到各种有害物质，或过度清洗，都会使其水份散失，粗糙干裂，因此要特别加强涂抹保护乳霜。
6. 四肢皮肤较躯干皮肤干燥，尤其在年纪大的人或原本属干燥肤质的人，到了秋冬情形加剧，易发痒及出现脱屑、红疹、龟裂、以小腿部位最常见，此即称「冬季痒」或「缺脂性湿疹」这类患者应在洗澡后，皮肤仍有水份时，尽快擦上油脂成份较高的滋润乳霜。
7. 相较于夏天的烈日灼身，秋冬的阳光显得可爱多了。暖暖的阳光会让人忘了它同样具有杀伤力。紫外线对皮肤的影响可是日积月累的，若不想发生皮肤提早老化，秋冬持续做好防晒的工作才是聪明的。

【阳光对皮肤的伤害】
　　阳光中的紫外线会对皮肤造成的伤害可分为急性及慢性的。急性伤害即晒伤反应，主要由中波紫外线UVB所造成。皮肤由发红反应到起疹子，甚至水泡，到后来便出现脱皮及黑色素增加。慢性的伤害则包括了皮肤老化的变化以及皮肤癌的产生。由于紫外线的伤害是累积性的，防晒的工作不只是在大量曝晒的时候要注意，而是随时随地都要做好防晒的工作。

　　许多人都有曾经晒伤的经验，大都是因为小看了阳光的威力，并没有做适当的防晒措施。在海边、河边或游泳池边的紫外线因水的反射而增强，最容易造成晒伤。高山上以及雪地也都是容易晒伤的地方。

　不小心晒伤了，应该赶紧冷敷，降低皮肤发红发烫的反应，或可以用冷水加上玉米粉或燕麦粉泡澡，并在皮肤上涂抹一些油性乳霜。避免伤害部位摩擦，尽量穿上宽松、质地柔软的衣服。如果出现严重红疹或水泡，则切忌乱涂抹药物。最好找皮肤科医师视症状严重程度给予外用药膏及口服药，帮助皮肤恢复正常。

【认识美白】
　　东方女性对于美白的追求自古以来都是一样的。白皙的皮肤配上漆黑眼珠、乌溜长发及樱桃红嘴，就是标准东方美女。相较于西方女人担忧的皱纹老化问题，东方女性反而视黑斑及皮肤黯沉为较具威胁性的敌人。

　　美白话题永远是热门焦点，这点从各种美白保养品的热卖以及各种美白治疗的应运而生可以看出。到底什么是美白？如何美白？哪些保养品成分可以美白？又有哪些药物或治疗方式可以美白？让小妹逐一解答这些问题吧！

　要谈美白之前，首先要先认识黑色素。黑色素是由位于皮肤表皮基底层的黑色素细胞所制造的。黑色素生成的多少以及它分布于表皮的型态决定了人种肤色。黑人与白人的黑色素细胞数目并无不同，不同的是黑色素的数量、大小、形状及分布表现。我们的肤色一部份来自于遗传，另一部份则来自于后天因素的影响，如紫外线照射、内分泌及荷尔蒙影响。先天性的肤色较黑是比较难去改善的，但后天因素所造成的，尤其是晒出来的黑，则是可以预防及改善。所以，想要美白的前提是必须要先防晒。

　　理论上任何使用后会让皮肤看起来较白的保养品，都可以称作美白。包括：防晒用品可防止黑色素增加，清洁用品可以洗去污垢及多余角质改善皮肤黯沉，保湿产品可以让皮肤较水嫩柔白。但严格定义的美白产品，应该是能够主动减少黑色素的制造或加速排除，或是使色素还原，达到美白效果。目前的保养品中较常见的美白成份，包括了左旋维他命C、维他命C衍生物、曲酸、熊果素、维生素A、果酸及一些植物萃取物。属于药品级的美白药物成份则包括对苯二酚、杜鹃花酸、及A酸等，都是要经医师处方使用。至于目前热门的美白导入治疗，则是利用电流离子导入或超音波导入左旋维他命C、维他命C衍生物或其它美白成份。果酸换肤由于藉助去角质促进皮肤更新，加速黑色素排除，也可达到美白效果。雷射治疗则因可以破坏黑色素而达到去斑美白的目的。

　　一般人可能对于自己该用什么方法来美白并不清楚，由于每个人的皮肤问题不同，有人可能确实是肤色较黑，有人可能是因角质粗厚而看起来黑。也有人有黑斑的问题，包括雀斑、肝斑、晒斑、老人斑等等。找皮肤科医师先帮你诊断皮肤上的问题，再对症接受最适合你的美白治疗或保养，才能达到最好的美白效果。

好了，这些都是小妹的护肤基本论。各位有了基本知识，买护肤品时自然得心应手亦不会被坑了。有什么问题可提出让大家讨论指教，小妹亦尝试为大家解答。

[ 此贴被栩夢悠羅在2008-02-29 17:39重新编辑 ]

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小妹的购物篇 ~~ 护肤美容 ( 个人心得 )

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