【小呆百宝箱】4种食物吃了晒不黑

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【小呆百宝箱】4种食物吃了晒不黑

楼层直达
浮夸- Eason°

ZxID:270687

等级: 大将

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-02-21 0
维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。

  番茄:是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
[attachment=173644]
  西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
[attachment=173645]
  柠檬:含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
[attachment=173646]
  坚果:空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善。

[attachment=173647]

电风扇地方

ZxID:164299

等级: 少将
天佑四川~!

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-02-21 0
我喜欢吃西瓜
谁终将声震人间,必长久深自缄默。 谁能将点燃闪电,必长久如云漂泊。
浮夸- Eason°

ZxID:270687

等级: 大将

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-02-21 0
大家都不怕黑的说?
`忽忽`
自己踩踩~
yini112

ZxID:659773

等级: 列兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-02-22 0
  我很喜欢吃西瓜!但还是黑!
yuanlairuci

ZxID:251603

等级: 少尉
无论我在哪里,只和你有一个转身的距离。。。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-02-26 0
喜欢坚果
人问:问世间情为何物?
佛曰:废物......
这吻别似覆水

ZxID:256751

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-02-27 0
番茄和西瓜

另外两个 估计 我吃不到了
palmz72

ZxID:453929

等级: 中士
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-02-27 0
我喜欢吃坚果
tiffanytsai

ZxID:672603

等级: 新兵
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-02-27 0
番茄、西瓜、坚果我都很喜欢耶!!
月影孤雪

ZxID:725920

等级: 列兵
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-04-06 0
好像还有几种感光食物不能吃~!
┅Ⅶ道轮回┅

ZxID:688306

等级: 贵宾
配偶: 暖玉
闲逛中!!!!!!!!!!!!!!!!!!

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-04-06 0
黑有什么不好,健康的象征啊
lluviachen

ZxID:374961

等级: 大尉
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2008-04-06 0
真的有用??????
kelemao1984

ZxID:722558

等级: 列兵
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2008-04-08 0
谢谢
oosw35

ZxID:729636

等级: 列兵
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2008-04-08 0
这几样食物都是我特别爱吃的东西
4r1k

ZxID:306032

等级: 上将

举报 只看该作者 13楼  发表于: 2008-04-08 0
好贴啊,爱漂亮的MM都应该知道的常识~~

支持一个~~
susuhe

ZxID:730479

等级: 新兵
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2008-04-08 0
如果本来就黑黑的怎么变白
dyx8705

ZxID:636400

等级: 列兵
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2008-04-12 0
橙子很好哇,我很喜欢
yanzi555

ZxID:684153

等级: 列兵
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2008-04-12 0
喜欢西瓜和西红柿
淡水鱼1982

ZxID:737920

等级: 列兵
女人不容易啊,我们得跟女人抢男人 ,跟男人抢钱,时刻奋战着。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2008-04-21 0
都是我爱吃的
开Fc送豆腐

ZxID:210779

等级: 核心会员
配偶: zhangzhang@s
{小米}

举报 只看该作者 18楼  发表于: 2008-04-21 0
谢谢小呆~~偶还米开始涂防晒霜呢
liuyang301

ZxID:445012

等级: 新兵
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2008-04-22 0
好文章
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