一分钟简易瘦腹动作(图)

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座一分钟简易瘦腹动作(图)
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
« 返回列表
7个回复

一分钟简易瘦腹动作(图)

 楼层直达
touch861016

ZxID：459555

等级: 少尉
孤单　是一个人的狂欢 狂欢　是一群人的孤单
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-03-29 0


次数：一次10秒，做五次。

　　技巧：想象这个动作可以帮你把腹部的油脂挖走，就像在挖冰淇淋的感觉一样。
　　注意：肩膀和双腿不要紧绷，把力量集中在腹部即可。
打赏 收藏 新鲜事

相关主题

回复 引用
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
芮舞

ZxID：335898

等级: 少将
ωǒ是祢の寳寳貝﹖

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-03-29 0
学学
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
ehco_hoho

ZxID：719168

等级: 新兵
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-03-31 0
要坚持，学习中
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
b.t.tree

ZxID：660524

等级: 列兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-03-31 0
贵在坚持啊。
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
mmlinlin

ZxID：314983

等级: 列兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-03-31 0
同意楼上的，一定要坚持，否则不如不做哪
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
maty

ZxID：705370

等级: 列兵
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-04-01 0
啊~不做了，会不会反弹啊~
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
ihonel

ZxID：284665

等级: 大校
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-04-01 0
学习学习~~~
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
daqili

ZxID：716912

等级: 新兵
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-04-01 0
谢谢提供啊~~学习ING
回复 引用 新鲜事
　 鲜花[0]　 鸡蛋[0]
« 返回列表
发帖 回复