5个习惯 彻底消灭黑眼圈

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5个习惯 彻底消灭黑眼圈

楼层直达
mella

ZxID:687045

等级: 下士
Smile↖(^ω^)↗
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-04-14 0
良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。 
 

    想摆脱熊猫眼吗?那么现在开始就要注意你的饮食了。


    1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

  2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。

  3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

  4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

    5、缺乏粉质、铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。


第八街咖啡

ZxID:705555

等级: 大校
刹那即永恒,比邻亦天涯;爱你,是我做过最好的事

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-04-14 0
谢谢
爱你在伤口
守護靈魂

ZxID:328385

等级: 元老

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-04-14 0
早上要去上课,,哪儿去喝啊.....不过,,还好.没黑眼圈
aibi

ZxID:334931

等级: 上等兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-04-14 0
可以试试
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