越吃越美丽的食物

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座越吃越美丽的食物
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
2个回复

[娱乐八卦]越吃越美丽的食物

楼层直达
竹子

ZxID:72865

等级: 贵宾
配偶: 深深海底
好吧,尽量不任性……

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-05-14 0
— (琳儿来也) 重新编辑下图片吧。不能显示 (2008-10-02 00:26) —
1、咖啡
    创造美丽笑容的魔术饮料有关咖啡,常被提起的是它的害处,而那只是在饮用太多时才会有。首先,早上来一杯咖啡,可使睡意全消精神清爽。同时,它也是创造明朗表情和开朗笑容的来源。这早上的一杯咖啡效果也具有持续性,白天就不必要再饮用,如需再来一杯的话,最好在傍晚时饮用,这样一天的需要量已经足够了。

2、草莓
        藏有美丽的力量虽小却隐藏有美丽的力量。欧洲人以它作为治疗青春痘的药,对肌肤的益处是众人皆知的。另外,也有在洗脸之后以草莓片来摩擦,会使肌肤洁白,或使晒黑的部分稍微回复的说法。皮肤干燥状态恶化时,建议你食用草莓最恰当。

3、菠菜
        治疗贫血时的“蔬菜之王” 菠菜也可预防癌症,它是被称为“蔬菜之王”的重要食物之一,从前贫血的人常用它来补充铁质;以往白而衰弱的才是贫血美人,与现代美女是不符合的。两颊带有自然的红润,才是拥有健康肌肤及身体的最低要件。

       4、麦饼

        消化不良时,可食用的饼干很多人常觉得肚子不太舒服,因此,可多食用含纤维的食物,有早上喝一杯水可消除此等症状的说法,但要天天维持是很困难的。因此,建议你食用麦饼。每天好像吃点心一样吃两片,可使肚子不舒服或便秘慢慢地治好。所以,不要什么都靠药物。

       5、茶

        维持苗条身材的饮料中国人吃很多油腻的料理,却很难看到肥胖的人,理由是因为茶。油腻的食物不管在食用前或食用后,或同时喝茶就有用。而且中国茶比红茶或日本茶更具去油腻的效果。不过,太热的茶会使食道或胃受伤,而饮用过量也会造成贫血或下痢,需要特别注意。

6、樱桃
        樱桃击退讨人厌的蛀牙被称赞美丽时、开怀的笑时,被发现有蛀牙就扫兴了。预防蛀牙,首先是要常刷牙,而黑樱桃果汁有使牙垢不易产生的效用。果汁的糖分大都会附着于牙齿,是造成蛀牙的原因。而黑樱桃果汁则是果汁爱用者,却又害怕蛀牙的人的好消息。

       7、蜂蜜

        是失眠夜晚,促进睡意的良药白天过于忙碌、疲劳而导致神经紧张,因而造成失眠的状况。这时,可以蜂蜜一茶匙溶在温水中饮用。蜂蜜可使脑神经稳定,有促进安眠的功用;为了使疲劳的肌肤回复,睡眠是不可缺乏的。如果为了失眠症而烦恼,不妨试一试在晚餐时饮用——蜂蜜

       8、红萝卜

        可预防恼人的便秘慢性化对身体有害,或引起青春痘的便秘,可借由红萝卜的力量预防。当然,红萝卜本身有预防便秘的力量,与高丽菜或苹果等纤维食物一起食用,更能发挥其特性。煮熟配菜,或榨成果汁、沙拉等,尽可能增加食用的机会。

9、柠檬
        重视日晒之后的班点斑点产生就很不容易消除,但不能因此放弃,应尽量以维他命C来补充。含有丰富维他命C的柠檬,是谁都知道的,维他命具有破坏色素的效用,预防效果很大。要用药片来补充维他命C,倒不如平时就以柠檬汁来代替饮用。

        为了造成光彩有劲的身体,只由外观改变是不够的。体内,是具有高价化妆品所比不上的能源。为了把这力量引导出来,不要忘记食物也可成为美丽的基础。

10、牛奶

        确实地补充钙的不足制造健康骨骼的是牛奶。谁都知道,要补充钙质,钙片不如牛奶。钙不足而使骨骼不健康、烦躁不安,而容易生气。如对牛乳里的脂肪在意的话,可选用低脂牛奶或脱脂牛乳,其效果是相同的。     

11、苹果
        健康减肥的好帮手想减轻体重的话,绝食是过于激烈的方法,可高明地利用苹果。尽可能连皮食用,一天2—3个。特别是苹果皮含有丰富的食物纤维。另外,不能以果汁来饮用,而要整个连皮食用,这样才可以得到饱胀的感觉,而压制食欲,很适合减肥。
[ 此帖被竹子在2008-10-02 00:33重新编辑 ]
爱深深~深深爱~
wonderful7

ZxID:767261

等级: 新兵
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-05-14 0
支持
彼岸那端,是你还是那朵绚烂的花
展昭

ZxID:99617

等级: 元老
配偶: 清芷泫音
if i told u i have loved u...

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-05-14 0
网易相册不支持外链.
请选用其他相册或直接上传.
« 返回列表
发帖 回复