你的眼睛健康吗?

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[娱乐八卦]你的眼睛健康吗?

楼层直达
我很爱钱

ZxID:422709

等级: 下士
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-07-08 0
从前的工作让我对眼睛亚健康甚至是不健康有了一些些的了解,与大家分享一下。

你的眼睛健康吗?先做一下测试:

视疲劳的症状:

头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重10个症状中有其中两个或两个以上者,即可诊断。

其它还有,眼睛干,眼疲劳,晚上视力差(夜盲),眼痒,眼睛里有东西悬浮等等。

有数据表示,大城市中90%的白领有“飞蚊症”-----(也称“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。 飞蚊症的病征是:患者眼前会出现黑点,并且会随着眼球的转动而飞来飞去,好像飞蚊一般,其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是,当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时,更容易发现它的存在。)

而我在日常工作中,发现长辈们觉得眼睛干眼睛疲劳是很正常的生理表现!!!说明自已老了。

眼睛干,自然是眼睛缺水啦。当然要多多喝好水,才行。缺水的眼睛更疲劳这也很正常的现象,1)你看,缺水的花草总是低着头没有精神。2)睁着眼睛的时候,水份会从眼睛里蒸发出去。如果,你是眼睛也会想闭着省点水吧。自然身体会表现为眼睛疲劳了!

什么人眼睛缺水呢?不好好喝水的人啰。工作太忙,不喝水的。家里条件好,不喝白水只喝饮料的。还有,以茶代水的。例如宜兴,爱喝茶的人太多了,大家彼此都有眼睛干,觉得这很正常,是正常健康的表现。却不知,这是长期缺水造成的。(且不论他们身上必有的缺钙,大脑缺水的问题)还有,爱喝酒,爱抽烟的人。

虽然,我不知道为什么肝不好眼睛也会不好的原因。但是,确实肝不好的人眼睛也会差一点。

还有些人,多是抽烟或是工作环境脏的人,出现风吹流泪的现象。这是眼睛抵抗力低下的表现。更严重的话,有些人常常长针眼,这也是自身眼部抵抗力太差的表现。

有些孩子,生活习惯不良,居然可以一边看电视一边玩电脑。小小年纪就眼睛痛,开始近视。这是眼睛肌肉的痉挛。另外,心理月刊中也提过,吃软食的孩子更容易近视。所以,要让孩子们多吃点硬的、费力嚼的东西。因为,眼睛也是肌肉啊。

成人近视、远视、散光,都可以通过手术来得到改善。其它方法目前没有听说过。但是手术是有风险,且还可能会反弹,不到万不得已我觉得不做比较好。因为,有些人手术后,要以点眼药水渡日,眼药水也是药,对身体不太好。

最后,还是要请大家好好注意用眼卫生,好好吃饭,正常作息,才是对自已对眼睛负责最好表现。目前,商家也瞄准了这个群体,有很多相关营养品。成份上一般有“美瞳之果”蓝莓-----里面的原花青素、OPC是高抗氧化成份,可以防止辐射对眼睛的伤害。VA----在眼睛里可以生成视紫红质,人体缺乏会有夜盲症的表现,但是吃多了会中毒并且它是脂溶性的,会存于脂肪内。个人建议不要去吃。胡罗卜素----可以生成VA,但是国际上发现单独吃会加速肺癌细胞生长,所以不算安全。类胡罗卜素例如叶黄素、玉米黄质,它们是眼睛中本身含有的物质,同样也是可以加强视力的。单不饱和脂肪酸EPA、DHA-----软化血管,活血。VE----保护和节约VA。

我自已嘛,有“飞蚊”,小时候就有了,一直以为是我的超能力可以看到空气里的细菌,后来才知道原来是这么回事。唉!!!

PS.眼睛自己会流泪的人要注意了,有很多人失明前都会有这种表现,所以要及时去医院看病哦。还有600度以上也是眼睛的高危人群,要打起十二分的注意平时的用眼卫生。
火舞焱焱

ZxID:704386

等级: 贵宾
配偶: 水色空檬
思想有多远,你就给我滚多远

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-07-08 0
现在眼睛不太好
zxychld

ZxID:799734

等级: 下士
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-07-08 0
以前就是不知道保护眼睛,才害得现在近视眼,唉
玥影依然

ZxID:767476

等级: 核心会员
原来,寂寞时是自己的手指数脚指;原来,思念时是连呼吸也会心痛

举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-07-08 0
用眼过度~~
cherish_sasa

ZxID:682025

等级: 上等兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-07-08 0

小时候没有好好听长辈的话
近视啊
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