九种容易让人毁容的食物

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[娱乐八卦]九种容易让人毁容的食物

楼层直达
vaster111

ZxID:749320

等级: 中校
好好休息,天天向上

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2008-09-30 0
1.油炸食品
  所有的油炸食品都该少吃,别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康,它们一样含有大量脂肪,该被从你的菜单删除。

2.所有的西餐

  别看一道道的上菜,每道只占据大盘中的一角,西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡,牛排就更别提了。

3.伪装食品

 
 很多食品都以健康为招牌,但实际上并没有多少营养,如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。
4.大汉堡

  加大汉堡,双份的牛肉饼,不变的价钱——你真能从中占到便宜吗?巨无霸的热量可高达1520卡,是一名中年女性一天需要的全部热量,忍痛割爱吧。
5.带馅面包

  面包本身营养不错,但加了巧克力、水果、奶油馅就不一样了。不仅糖分和热量倍增,营养也少得可怜。所以,选择原味的全麦面包才是对自己好的表现。

6.小蛋糕大热量

  蛋糕看起来没有那么多的脂肪和热量,但在加工过程中被加入了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。
7.咖啡

  一杯普通星巴克白咖啡的热量相当于二两主食。但这不是咖啡的错,它本身的热量其实非常低。如果酷爱喝咖啡,最好将咖啡“瘦身”,选择低脂型,而且不加糖和奶油。

8.超市中的食物香气

  购物时最容易饿,再被超市中点心、肉制品的香气吸引,会让人在随后一顿饭吃下两倍的东西。在逛街时带上水和低热量饼干,就可避免禁不住美食诱惑而吃得过多了。

9.身边难以拒绝的“美食”

  “美食”越来越多了,汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时,却忽视了健康最根本的来源:水果和蔬菜,这些天然的食物是健康的源泉。因此,保持健康饮食,才能让我们有“体力”把美味进行到底。

47447

ZxID:1870101

等级: 新兵
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2008-09-30 0
西餐?...我很爱啊,怎么半?
sesekid

ZxID:811462

等级: 列兵
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2008-09-30 0
所以我现在只长肉不掉肉
justover

ZxID:1927070

等级: 新兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2008-10-01 0
过会儿还越好和同学去吃麦叔叔....
汗~!
13587958

ZxID:640606

等级: 新兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2008-10-01 0
恩,多喝水最好
sex198715

ZxID:1613506

等级: 上将
我们都要好好的、不弃不离。
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2008-10-01 0
还好注意饮食的...
slsdyl

ZxID:1688200

等级: 少将
外挂横行霸道

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2008-10-02 0
就你这么说人都不用活了
欢迎您加入██凤舞メ九天██ 家族
vaster111

ZxID:749320

等级: 中校
好好休息,天天向上

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2008-10-04 0
我就不太爱吃这些
fxy818

ZxID:429237

等级: 新兵
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2008-10-05 0
````我样样都爱~!毁就毁吧~~~!反正离毁容也近了~!
nikaido

ZxID:2031124

等级: 新兵
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2008-10-06 0
油炸的很爱吃。。
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