头发是男女都关注的问题。男子害怕脱发，而女子则把心思放在头发的质地、颜色、发型和洗染上。
国外有专家注意到，无论男女对头发的保护都有一些错误的观点和做法。
例如：洗发液直接倒在头发上。不少人在洗发时，为了图简便省事，将洗发液直接倒在头发上。殊不知，这样易使洗发液滞留在头发上的某一部位，不易冲洗干净。最好的做法是将洗发液先倒入手掌，揉搓均匀后涂到被温水浸湿的头发上。
洗发时用指甲挠头。有些人为了止痒，在洗发时拼命用指甲挠头。以图一快。实际上这种做法只会刺激头皮屑的产生。正确方法是用指腹轻柔地按摩，这样既可止痒，又可促进血液循环。有些人还习惯将头发发丝相互搓洗，这很容易损伤头发。最好用手指轻揉发丝，顺其生长方向，将脏的泡沫洗掉，头发自然就干净了。
洗完发后立即吹风。洗完发后马上便用吹风机，会使头发受损、开叉干燥。正确的方法是，先用宽齿梳梳理，待头发半干时，再用吹风机整理头发。有些人认为，高功率的吹风机是很好的造型工具，其实吹风机功率越大对头发的伤害也越大，一般以500--700w的吹具最适于造型，使用时最好搭配有扩散头，这可以使热流均匀散出，不致于伤害头发。
烫发可以改变发质差的外观。要知道，发质差时表面呈多孔状，此时烫发更易伤发。烫发的原理在于用强碱性的烫发剂破坏头发的组织腱，形成新发型。在发质不佳时烫发，药水对头发的侵害将更大。
头发分叉剪掉就行了。将分叉的头发剪掉，这只能防止继续分叉。而防止头发分叉最根本的办法，是使头发健康，多摄取蛋白质、维生素，使用含营养成分的美发品及定期保养这样才能维持头发健康不分叉。
护发用品有助于头发生长。人们常错误地认为，抹在头发上的护发用品有助于头发生长。尽管使用洗发香波和其它护发手段，会对头发的质量产生影响，但它们对头发的生长不起任何作用。因为头发从头皮中长出来以后不再有生命了，这和手指甲的组织相类似。真正有生命力的东西是头发根，它是促使头发生长的细胞群。
头发泛黄是天生的。不少人认为，头发泛黄是天生的，不可能改变，其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发皮层中的黑色素，而使头发褪色变得枯黄、无光泽；强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。
梳头一百下对头发有益。每天适度梳发（三四十下）对头发确实有益，使之难够定型并且梳掉表现的灰尘和脱落的头皮屑。但过多用力地梳头是不必要的，相返还是易使头发脱落。只要条件允许，最好梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。梳理时不要直接从发根梳到发梢，应先从距离发梢约2厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再从发根梳头发。
