橘子烤着吃 美容不上火

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[娱乐八卦]橘子烤着吃 美容不上火

楼层直达
琳児来也

ZxID:552472

等级: 上校
配偶: 喵小柒
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-01-30 0
温水泡1—2分钟,放微波炉烤至微焦即可

一到过年的当口,与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头,而更重要的则在于它的营养价值。橘子能降低人体中的血脂和胆固醇,而且还能美容护肤。但中医认为,橘子性平温,多吃易上火,会出现口舌生疮
、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何能既享受美味,又不上火呢?

“ 热橘子就是理想选择。”中国中医科学院西苑医院教授杨力告诉《生命时报》记者,首先将1—2个橘子洗干净,浸泡在40—50摄氏度温水中,大约1分钟。然后,将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分,如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去,既可美容,又不上火。

杨力指出,橘皮作为一种好药材,又被称为“陈皮”。“其中,橘子皮中含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,可增加食欲,具有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。”杨力说,下面就教大家一些橘子皮的食用方法。

橘皮粥。熬大米粥时,在水开之前放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口,而且开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,能够起到食疗的作用。

橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,而且还有解酒的作用。
柳依依

ZxID:1606535

等级: 上将
自信如我!潇洒如风~
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-01-31 0
那样吃很酸哦
八神太一。

ZxID:831836

等级: 大将
配偶: 茫崖.
过来看看资料和定期

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-01-31 0
还可以这样吃啊~~~
sheila11

ZxID:3648517

等级: 准尉
90后老大

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-01-31 0
听说将橘子放在微波炉里烤一下
怀念~~
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-01-31 0
这...还可以吃吗?
゛臉紅紅....

ZxID:704295

等级: 大将
嘘——我在这里,藏有一段记忆。它们美好如斯。

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-01-30 0
烤着吃···新鲜啊····

、Smoking

ZxID:1821107

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-01-30 0
这是个新鲜方法...等下试试看看味道啥样
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