上火吃什么蔬菜或水果可以降火

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[娱乐八卦]上火吃什么蔬菜或水果可以降火

楼层直达
゛枫ㄨ语﹏

ZxID:3871239

等级: 元老
天没降大任于我,照样苦我心智,劳我筋骨。

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-04-02 0
上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。

人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。

从某种意义上说有火则生、无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。

上火还有什么含义?

上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位,再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多,实际上
中医认为人体是联系的,身体各个部位都应该有不同程度的表现。

那么人体的邪火到底是从哪里来的?是自身引发的还是外界因素导致的?

中医认为邪火大部分还是由内而生的,外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。

这些用于降火的药物所有人都能吃吗?

并不是所有人都适合。火分为虚火和实火,还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型,所以药物不要随便吃,一定要在医生指导下服用。

水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。

如何清心火

预防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食疗,具有清心润燥的作用,方法如下:

鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量

·鸭梨去皮、去心,并切成小块或片。

·
豆腐切成小块;鸡蛋打散成蛋液。

·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚就可。

此外,心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、
银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。

经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:
上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳。

中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,
饮食少进。

下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位),表现为大便干,小便少且黄赤,混浊有味,阴部时痒,妇女白带多,甚至带黄。

从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣
刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒;少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。

如有轻微上火现象,平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。

肠胃系统有火者,可以多食富含
纤维素的蔬菜,增加肠蠕动。如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜5O~1OO克。身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化。
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2009-04-03 0
。。。。感觉满囧的啊
一粒苹果

ZxID:2207585

等级: 大将

举报 只看该作者 10楼  发表于: 2009-04-02 0
现在上火。。。
尛哲

ZxID:2195606

等级: 贵宾
我叫小哲。

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-04-02 0
发的文章有点乱
   猪头。

ZxID:3488181

等级: 贵宾

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-04-02 0
发 的图片看不到
kiwi-fruit

ZxID:4445997

等级: 上将
冰冻三尺非一日之寒

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-04-02 0
我有时候熬梨水喝
wsm716

ZxID:2122935

等级: 新兵
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-04-02 0
看来得多吃点鸭梨阿
venusqu

ZxID:2700410

等级: 上校
存在的,即是合理的。

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-04-02 0
字太小了,看不清呀!还有乱码。
shaofei2008

ZxID:2514444

等级: 新兵
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-04-02 0
来支持下  
Smily/兎兎

ZxID:5076971

等级: 少将
孩子把玩具当朋友....成人把朋友当玩具

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-04-02 0
谢谢分享
不搞暧昧。无QQ  无电话。
眼睛要流汗

ZxID:5552575

等级: 上等兵
我只不过想看本书……
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-04-02 0
戒烟戒酒……
k
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-04-02 0
有些乱码了
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