应季提示: 仲春 宜少吃油腻多养肝

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座应季提示: 仲春 宜少吃油腻多养肝
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
3个回复

[娱乐八卦]应季提示: 仲春 宜少吃油腻多养肝

楼层直达
冷脸先生  $

ZxID:3635976

等级: 新兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-04-07 0
如今,时令正处于仲春,此季节的饮食,应以柔肝、滋养脾胃为主。

  河南省中医院国家级名老中医毛德西介绍说,荠菜能养肝活胃、菠菜能养血、山药能健胃补肺、银耳能养阴柔肝,日常不妨适量进食。同时,大枣、蜂蜜、山药等滋养脾胃的食物,也应多食用,少吃酸性和油腻食物。

  近段时间,许多菜摊上都新添了一种菜品——竹笋。毛德西说,竹笋中草酸含量较大,过多食用会形成结石,但高温烹调后草酸会消失,因此竹笋最好的食用方法是与猪肉、鸡或鱼同炖后食用,也可做成竹笋炒肉片。

  最近,野菜也大量上市,很多野菜具有一定的药用价值,能够养肝活胃、清肝明目、降低血压,像香椿、马齿苋、鱼腥草等都可以食用。食用野菜时应避免不认识的野菜和已受到污染的水渠或公路边的野菜,以免出现中毒。
想要爽就得忍受住破身的痛 生活也是如此
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-04-07 0
额.油的本来就该少吃啊
埃非尔铁塔。

ZxID:5463654

等级: 大尉
配偶: xyx5
累了、不想爱了′却又无法停止

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-04-07 0
  什么意思没看懂`
http://hiphotos.baidu.com/dai542542/pic/item/4c9e7c3c414483e19e3d622e.jpg
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-04-07 0
谢谢分享了
« 返回列表
发帖 回复