吃出美丽好身材——果仁饭团

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座吃出美丽好身材——果仁饭团
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
5个回复

[娱乐八卦]吃出美丽好身材——果仁饭团

楼层直达
lljjj919

ZxID:4311469

等级: 新兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-04-12 0
  





春节就要进行的同学聚会因QL的父亲做手术、C的身体不好一直拖到昨天。

    我向来是个守时的人,QL第一个到的,我随后也到了。趁其他人还没到我俩先聊了起来。QL整天想减肥,减肥药吃了无数都不管用。还不死心,又要尝试什么韩国某某减肥产品。我劝她省省吧,别再上当了。不如调整饮食,坚持锻炼。虽然来得慢点只要坚持肯定管用。

    同学都到齐了,多日不见大家免不了互相赞美一下。我算他们当中最爱“臭美”的之一吧,着实让他们从头到脚夸赞了一番o(∩_∩)o...聚会在热闹的气氛中进行着……

    女人在一起谈论最多的就是关于美的话题。模样是天生的,而身材是可以塑造的。只要自己坚持锻炼,在饮食方面尽量避免高脂肪、高热量的食物,相信不久你也会拥有健康的好身材。

    昨天饭店的菜太油腻,今天我就做了这道果仁饭团,既简单又营养,爱美的你不妨一试。

    米饭蒸熟、菠菜焯水切成粒备用。熟芝麻、核桃碎适量。白醋、香油活到米饭里,像做寿司一样,加芝麻、核桃碎、菠菜拌匀。然后把活好的饭倒入模具中用勺子压平,扣到盘里即可。

温馨小贴士:一、核桃可炒熟也可用微波炉烤熟。

                        二、米饭中加了香油很容易扣出来,所以模具不必再抹油。

                         三、模具是做果冻用的,没有也可用手握成团或用其他器皿代替。

灬飛灬

ZxID:2360589

等级: 贵宾

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-04-13 0
或者很累
琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-04-13 0
有图会更好
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-04-13 0
同上,没图感觉不出好吃
太一。

ZxID:2593113

等级: 禁止发言
配偶: guotie55

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-04-14 0
为什么没图呢。为什么。
81554643

ZxID:4266917

等级: 中校
世界是我们的,也是儿子们的,但最终是那帮孙子们的。

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-04-14 0
嘿嘿···有前途·······
鏡花水月,夢醒之時,心碎了無痕!
« 返回列表
发帖 回复