不止是好吃 柚子让我9天减4斤(转)

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[娱乐八卦]不止是好吃 柚子让我9天减4斤(转)

楼层直达
非白。

ZxID:3033601

等级: 上尉
配偶: lqukqb
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-04 0
五一节假日你大吃大喝了吗?是不是小肚腩又起来了呢?我要向大家介绍一个不错的减肥方法——柚子减肥法,有位MM仅用了9天时间就从96斤减到了92斤哦。







柚子减肥具体方法:

早上:以高蛋白高营养为主,推荐牛奶1杯+面点1份,多加1/3个柚子;

中午饭前、饭后食用1/3个柚子;

晚上同中午。

注意:

适当控制淀粉和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量,减肥期间,不要过度节食,而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质,每日柚子的摄入量可适当减少。





减肥体验效果

我按照上面的方法吃了一个多礼拜了,共9天左右吧,瘦了4斤,现在92了,呵呵,而且真的有调节食欲哟,我没有暴食一次!







柚子的药疗功能:

南方水果。不仅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含维生素,特别是维c更是苹果,梨,等水果的3――5倍。丰富的膳食纤维,特殊果酸,氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢,有降血压,学堂,祛痰润肺,消食醒酒,降火利尿的作用,对脊柱炎,脓肿症,便秘,糖尿病等患者有一定的辅助疗效。还能预防动脉硬化,癌症的疾病。柚子品种繁多,有西柚,金丝柚,蜜柚,沙田柚等品种,要想用来减肥,选择是请记住以“皮厚汁多”为原则。


琳儿来也

ZxID:1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-05 0
偶尔吃吃还不错
莫晓寒

ZxID:1684594

等级: 大将
劳资是辛勤的蚂蚁~~!

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-05 0
吃香蕉叶可以减肥·
两个人的舞会

ZxID:278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-07 0
皮肤也吃成柚子了
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