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[娱乐八卦]★★★★★养生三明治★★★★★

 楼层直达
baby︳那时年少

ZxID：4307007

等级: 贵宾
如果不能陪我到最后,那就趁早滚吧.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-20 0
　　材料：全麦吐司面包两片、苜蓿芽少许、大番茄半颗、奇异果半颗、青苹果半颗、火腿一片(可省略)、蛋一颗、咸味高钙起司一片。  

　　做法：  
　　1.大番茄、奇异果、青苹果切片，苜蓿芽洗净备用。  
　　2.在平底锅热少许油(不沾锅就可以连油都不放啰)，先煎好荷包蛋，再用剩余的油来煎火腿。  
　　3.在一片吐司面包上依序放上番茄片、奇异果片、青苹果片、荷包蛋、起司片、火腿。  
　　4.盖上另一片吐司面包，就完成啰！  

　　功效：搭配一杯牛奶或优酪乳，就是一顿营养丰富的早餐。 可以让你从一早开始精神奕奕到中午！  
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琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-20 0
就这样啊............
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独恋、呐花

ZxID：2003964

等级: 贵宾
.

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-20 0
字好小。看不清楚啊。
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-20 0
没图片吗

楼主留言：

mei

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逝去的奶茶丶

ZxID：5125058

等级: 元老
轻松之日，唯有昨日。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-20 0
看不懂..~
有人会奚落你,
有人会可怜你,
有人会离开你,
有人会背叛你...
当全世界的人都在诋毁你的时候，
即使所有的困境都把你包围。
你都要好好的活着。
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紫瞳

ZxID：472740

等级: 少将
很久没泡论坛了...

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-20 0
字太小了...貌似味道会怪怪的把
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ω①沏ヤ瀡緣

ZxID：1804001

等级: 元老
配偶: ●│k.尕嫄。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-05-21 0
字好小 看不清
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一麟

ZxID：121327

等级: 上将
。。。我哪里奔放了~冤枉人嘛。。。

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-05-21 0
不清楚！不看！
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