茄子不为人知的营养价值(图)

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[娱乐八卦]茄子不为人知的营养价值(图)

 楼层直达
李华_h

ZxID：1170636

等级: 元老
我为人人人人为我。呵呵--呵呵---（憨笑）

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-26 0
         各种时令蔬菜都已纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天细说一下它的营养价值，您可能就会对它刮目相看了。 



 
    哪些人不宜多吃
    茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人较为适宜，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。茄子所含热量极低，老年人和肥胖者不妨常吃。
    哪种茄子最营养
    茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P，对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义，这是其他蔬菜所不能比的。
    茄子不要去皮吃
    茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化，很容易发黑，这样可能影响人体对铁的吸收，因此茄子最好不要去皮吃。
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也许千年的浪漫只因一次偶然，无论长久的期盼还是意外的檫肩。都只为成就一份有缘，因为多了朋友就少了孤单。
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琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-26 0
个人不太爱吃啊
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莫失莫忘。

ZxID：2458141

等级: 大尉
举杯邀明月~低头思故乡%>_<%~

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-26 0
不喜欢·
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asterlu

ZxID：5827799

等级: 下士
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-26 0
原来茄子性寒啊……那我还是不要常吃了……嗯，谢谢分享呢~~~
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夨魂。

ZxID：5433118

等级: 元老
配偶: 暧昧、那傷逝
事过境迁之后,也就付之一笑

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-26 0
茄瓜。不怎么喜欢吃哦。
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-26 0
我喜欢吃茄子
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