初夏这三种水果别猛吃

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[娱乐八卦]初夏这三种水果别猛吃

 楼层直达
李华_h

ZxID：1170636

等级: 元老
我为人人人人为我。呵呵--呵呵---（憨笑）

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-05-28 0
        进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。


桃
　

       桃：营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。
　   提示：桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。



杏

　　杏：杏肉中含有较多的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养，而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。
　　提示：属于温热水果，不能多吃，容易上火。另外杏仁也不能多吃，多吃易导致呼吸麻痹，甚至死亡。食用杏及杏仁时一定不能过量。



荔枝

　　荔枝：富含镁、钾等矿物质和维生素，特别是维生素C的含量较高，对提高人体免疫力有好处，而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾，特别适合产妇和老弱人群。
　　提示：长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，不适合吃荔枝。另外，荔枝也不能多吃，以防得上“荔枝病”，即出现头晕、心慌、出冷汗等。同时，也要防止上火，可在吃荔枝的时候，先喝小半碗盐水，再留小半碗吃完后喝。或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。
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也许千年的浪漫只因一次偶然，无论长久的期盼还是意外的檫肩。都只为成就一份有缘，因为多了朋友就少了孤单。
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两个人的舞会

ZxID：278034

等级: 贵宾
时间就是把杀猪刀..

举报 只看该作者 9楼  发表于: 2009-05-28 0
都满喜欢吃的
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独恋、呐花

ZxID：2003964

等级: 贵宾
.

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2009-05-28 0
我只猛吃苹果。应该没问题
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亖溢の书香！

ZxID：5669655

等级: 中将
配偶: djin
ieltsING

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2009-05-28 0
这里面最爱荔枝~最好还是冰冻的~嘿嘿
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1000000

ZxID：234684

等级: 少校
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2009-05-28 0
我爱桃子 呵呵以后注意
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yuan__ai

ZxID：3671830

等级: 中校
用寂寞 聆听 那最后的尾奏。

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2009-05-28 0
谢谢分享。
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菊花爆破专家

ZxID：2160122

等级: 元帅
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2009-05-28 0
桃子和荔枝我都喜欢吃。。


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chiliecho

ZxID：2670838

等级: 列兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2009-05-28 0
好的，会注意
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sjdawja3

ZxID：3432256

等级: 上校
泰戈尔写的一段话：有一个夜晚我烧毁了所有的记忆从此我的梦就透明了有一个早晨我扔掉了所有的昨 ..

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-05-28 0
桃子和杏我都喜欢！！！！


我以后会多注意！！
为刷贡献！请大家点击这里！！
http://www.houdao.com/?a=sjdawja3
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琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-05-28 0
桃子荔枝我相当爱吃啊。。。。。。。
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