秋风乍起的时候,空气湿度低,风沙大,不少人经常口唇干裂,嘴角裂口出血、疼痛,连说笑和吃饭都受影响。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。
有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。
一旦口唇干裂也不必惊慌,首先要改掉不良的舔唇习惯。其次,平时还应该多饮水,多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然,也可同时服用维生素A或B,这样口唇干裂很快就可痊愈。
涂润唇膏的三大贴士:
1、嘴唇有硬皮时,最好用热毛巾敷一会儿,令硬皮软化,然后用软毛刷轻轻的刷去死皮,再涂润唇膏。
2、不想嘴唇干裂,不妨在临睡前涂一层润唇膏,若嘴唇干得开裂,涂橄榄油更有效。(家里没有的可以用蜂蜜代替)
3、用润唇膏时要注意它的成分。例如,含薄荷的有清凉和消炎止痒的作用;含芦 荟成分的有防晒、润肤、保湿和祛斑的功效;凡士林则较滋润而不渗透,能长时 间留在唇上。
4,坚持一周会有很好的效果哦~
再说说如何预防?
秋季要注意补水,多饮开水、淡茶、豆浆等饮料,多吃萝卜、莲藕、荸荠、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物,一些内热重,有肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症状的人,可以多食具有生津止渴、清热降火、润肺去燥功能的梨。要尽量少食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥热之品和油炸、肥腻之物。
秋燥症引起的咳嗽常常是干咳无痰,久治不愈。而食疗常可达到防治的效果:如将鸭梨3只洗净加水煮半小时,去渣后放入大米50克煮成粥食用,有清心、降火功效。特别适合肺热咳嗽者。
睡前用棉棒涂点蜂蜜,然后贴上保鲜膜10分钟~大S就是这样润唇的。
平时的奶粉也可以,非常有效果。
晚上漱口后将少许(约半汤匙)用温水调成糊状均匀的抹在唇上,大约5分钟中后洗掉,就OK了。
这薄薄的唇膜使用两三天后感觉非常滋润。