女性：最需五种养颜食物

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女性：最需五种养颜食物

 楼层直达
李华_h

ZxID：1170636

等级: 元老
我为人人人人为我。呵呵--呵呵---（憨笑）

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-07-06 0

女人要关爱自己，从吃开始，要吃出健康，吃掉疾病。

　　1。番木瓜果

　　这种热带水果含有一个橘子两倍的维生素C。经常食用这种水果可以预防胆囊疾病。

　　2。亚麻仁

　　面包师傅经常用这种坚果味的亚麻仁作为香味和纤维质的添加剂。但是，科学家发现这种小小的呈红棕色的核仁含有丰富的雌性激素，有助于预防乳腺癌。

　　3。豆腐

　　含有高豆蛋白的食物可以降低胆固醇，并可以强化骨质。如蔬菜宽面条、麻辣豆腐配柠檬草和鲜罗勒、辣豆腐烧胡萝卜等。……

　　4。牛肉

　　女性经常有月经，所以容易患贫血。血液中缺少铁元素容易导致疲劳。摄取大量的铁元素，可以常吃牛肉，这种瘦肉含有大量铁元素，并且不像普通羊肉含有大量脂肪。

　　5。羽衣甘蓝

　　这种蔬菜有助于治疗老年妇女常患的骨质疏松症。它含有丰富的钙、维生素D和E，一些研究表明维生素E对保护骨质很有好处。……
 
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也许千年的浪漫只因一次偶然，无论长久的期盼还是意外的檫肩。都只为成就一份有缘，因为多了朋友就少了孤单。
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琳儿来也

ZxID：1497904

等级: 贵宾
配偶: tmd88600
呵呵。我算什么

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-07-06 0
羽衣甘蓝 没听说过
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12月36日

ZxID：2307887

等级: 上等兵
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-07-06 0
木瓜吃过，不习惯他的味道
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