炎炎夏日，外出旅游，防晒当然是第一要务。
专家提醒，无论男女老少，夏季出游防晒都应注意以下几点。
一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。
二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。
三、出游前20分钟，应涂好防晒品，在涂抹时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；
另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。
四、不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季出游时，最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽；
另外游泳时应戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。
五、如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦；
避免用热水清洗和再次曝晒；同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。
睡前应彻底清洁脸部。化妆品会给皮肤带来负担和紧张感，还会使皮肤干燥，不利于皮肤充分休息。
睡前涂上眼部精华液，然后贴上可以整夜令肌肤持续吸收水分和营养的双头蛇祛皱眼贴，
可以去除和预防眼部皱纹及黑眼圈。双头蛇祛皱贴深层持续修护，
可将水分及胶原蛋白、维生素、氨基酸等细胞所需营养成分及细胞促生长因子等，
直接渗透到皮肤的基底层、真皮层，保障深层细胞分裂及修护所需水分和养分的整夜持续补充，
促进了眼部及面部的血液循环和淋巴循环。由内而外，使肌肤充满活力和弹性，并增强了肌肤保水能力。
睡眠时间对美容抗衰老，保持青春活力的肌肤，有着神奇的功效，所以要永远让自己青春绽放不老，
用睡眠时间配合眼霜和眼贴及面部化妆品一起配合效果一定会好啊。
