养颜健身 黑豆芒果糯米球

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座养颜健身 黑豆芒果糯米球
发帖 回复
正序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
2个回复

[娱乐八卦]养颜健身 黑豆芒果糯米球

楼层直达
王者灬不败

ZxID:7384686

等级: 上尉
習慣了晝伏夜出的作息,習慣了在夜深人靜的時候開電腦

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-08-05 0
据说杨贵妃也爱吃,这个夏季让我们用黑豆来养颜、健身吧! 黑豆的黑色是被称为花色苷的水溶性天然食用色素,属于多酚的一种。 黑豆可以防止身体因活性氧的增加而导致的肌肤老化、可以使血液粘度下降,并具有提高新陈代谢功能的作用。 而且,黑豆是大豆的同类。它含有可缓和女性特有症状的异黄酮、以及促进脂肪代谢的皂角苷、滋养秀发的蛋白质等等,与大豆有同样的功效,是美容与健康不可或缺的好伴侣。 芒果中富含β胡萝卜素、具有美容作用,将黑豆和芒果一起做成小甜点如何?
◎材    料:芒果1/2个、煮熟的黑豆20g、糯米粉30g、A[砂糖1/2杯、水1杯]、柠檬汁少许。

    ◎制作方法:将A放入小锅煮至糖化、冷却制成糖汁。芒果去核、去皮后切成1cm左右的小丁儿。

    在糯米粉中倒入2~3勺水,和匀后捏成小球并煮熟。将备好的芒果、糯米球、黑豆装入容器中,浇上添加了柠檬汁的糖汁。
wiwi5200

ZxID:6225362

等级: 元帅
左手拿着酒杯 右手拿着烟 一边喝一边抽....

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-08-05 0
应该很好吃  以后做做看 感谢分享了
逝去的奶茶丶

ZxID:5125058

等级: 元老
轻松之日,唯有昨日。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-08-05 0
看起来很好吃的样子。
有人会奚落你,
有人会可怜你,
有人会离开你,
有人会背叛你...
当全世界的人都在诋毁你的时候,
即使所有的困境都把你包围。
你都要好好的活着。
« 返回列表
发帖 回复