英国政府药品和医疗产品管理中心（MHRA），指出69种感冒药有致命副作用。
成人会“引发过敏反应、导致幻觉以及干扰睡眠等”，儿童服用甚至有死亡危险。
其中包括比如白加黑、新康泰克、感叹号等。。
看到这样的消息我被雷到了。。。
我今天特意收集了一些中药，食疗的治疗感冒的配方，希望能帮助大家对抗感冒。
感冒简易食疗法
发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等是感冒的主要临床症状，但感冒分为风寒感冒及风热感冒二大类。风寒者有恶寒、发热、无汗、苔白等症，治疗以辛湿解表为宜。风热者有轻微恶寒、发热、有汗、苔黄，治疗宜辛凉解表。
●感冒时宜多饮水，每天摄入液体总量为2500-5000m1，有助于退热发汗。可饮用开水、菜汤，以及新鲜果汁，如橘汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆、咖啡、肉汤等；也可多食用含各种维生素的蔬菜、水果及金银花露、红糖姜汤等饮料。
感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣而坚硬的，以及油炸、海腥等食品。
风寒感冒食疗法
●橘皮饮：取鲜橘皮30g或干者15g，加水750m1，煎至500m1，加白糖适量，趁热饮服。或取橘皮、生姜、苏叶各10g，加水煎服，服用时加红糖适量。
●姜蒜红糖饮：大蒜、生姜各15g，切片加水500m1，煎至250m1，临睡前加红糖适量，一次服下。
●大白菜根煎汤：取白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500m1，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250g，加白萝卜60g，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
芫荽黄豆汤：芫荽即香菜，取鲜芫30g、黄豆50g，加水1500m1，煎至750m1，用食盐调味后服用。
●食醋熏蒸：将瓦片烧红，取醋10m1泼于瓦片上，数分钟后，再泼10mk反复多次。以消毒空气，预防感冒。感冒患者，嗅醋后可通鼻塞、爽嗽。
●三稔煲荠菜：三稔4-5枚，荠菜500克，梢盐适量。将三稔切开，荠菜洗净，同煎汤，不加油，加精盐调味。1次饮服。
●萝卜姜枣汤：白萝卜 1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜 5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮沸即可。趁热代茶频饮。
●葱白香菜汤：葱白、香莱各15克。将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。
●生姜桑叶汤：生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上3味水煎，代茶饮。
风热感冒食疗方法
●冰糖梨汁：生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服；适用于风热咳嗽。
●菊花枸杞茶：杭菊花、枸杞子各60g，绍兴酒适量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少许，早晚各饮25m1。本方适用于风热感冒头痛。
●白糖萝卜汁：白萝卜250g，洗净切片，加水750m1煎至500m1，加白糖少许，趁热服用250m1，30分钟后再服250m1。
●橄榄芦根茶：咸橄榄4只、芦根30g，加水1000m1煎至500m1后饮服。
●金针红糖饮：取金针菜即黄花菜、红糖各30g，加水煎服。
咳嗽的食疗法
●取萝卜1个，葱白6根，生姜15克。先将萝卜切成块放入锅中，再加三碗水将萝卜煮熟，然后放入葱白和生姜继续煮，直至煮剩一碗煎汁为止。可将萝卜和汤一起服食。每日1剂，分二次服用。
●取鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。先将梨去皮、去核后切成小块放入碗中，然后把贝母末及白糖均匀地撒在梨上，之后用文火将梨蒸熟，每日于早晚分食。
3.取萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮6克。先将萝卜切成小块，与白胡椒、生姜及陈皮一起放入锅中加水煎煮，去渣取汁后即可服用。每日分二次服下。
●取香蕉3只，冰糖30克。先将香蕉去皮后切成小块，再把香蕉块和冰糖一起放入锅中，然后加入适量的清水煎煮10分钟后即可服用。每晚服1次，可连服一周。
●取柑橘1个(带皮)，冰糖15克，生姜2片。先将柑橘洗净放入盆中，再加入冰糖、生姜用文火隔水炖一小时，即可服食。每次可连皮将柑橘服下，每日服二次。
●取罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。将罗汉果和柿饼一起放入锅中后加清水二碗，用文火煎煮后留取煎汁一碗，再加入冰糖即可服用。每日1剂，分三次服下。
●取百合25克，雪梨1个，冰糖20克。先将百合用清水浸泡一夜，然后将百合捞出并放入锅中，再加入适量的清水煎煮至百合烂熟时，然后将已去皮切成块状的雪梨放入锅中继续煎煮20分钟。待汤晾温时，将雪梨和汤一起服食，每日分二次服下。
●取白萝卜1个，蜂蜜20克，白胡椒20克，麻黄2克。先将萝卜洗净后切成块放入碗中，再加入蜂蜜、白胡椒和麻黄，然后把碗放入锅中蒸半小时即可。趁热一次服下，每日1剂。
注意！
危险讯号
假使感冒出现一个或更多下列的症状，应看医生。
你的问题可能比普通感冒要严重。估计不是食疗可以解决得了。
*发烧超过38．3℃持续三天或其他39．4℃以上的发烧。小孩发烧，应在24小时内看医生。
*任何剧痛(例如耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、或肺痛、胸痛)。
*痰量极多、或痰带绿色或舍血丝。
*吞咽极度困难。
*严重的食欲不振。
*气喘、心慌。
*呼吸短促
