宅”的原因不外乎三类：一是城市里生活成本过高，二是新媒介技术带来的社会效应，三是社交障碍。
在“宅”一族中，。特别是在金融危机“寒流”下，不只大学生，一些白领阶层也甘居家中，做起了“宅男宅女”。
而网络经济也给“宅”创造了可能。随着网络购物的日益兴旺，一些白领干脆辞掉每天朝九晚五的工作，自己在网上开店做起了老板。一个淘宝网上“三钻店”的店主告诉笔者，随着信用等级越来越高，他的生意也越来越好，每星期大概能有两千元进账。
前两类“宅男宅女”一般都有自己固定的朋友圈。他们之所以“宅”，完全是为了追求放松的生活，而不是一般人所认为的孤僻、怪异使然。相反，他们大多性格外向、能说会道，即使“宅”在家里，也不会和周围失去联系。而且他们大都有一些兴趣爱好，热衷于参加网络上的一些小团体，甚至相约一起追星、郊游。
但不可否认的是，第三类“宅男宅女”在社交能力上确实存在障碍：越恐惧和人打交道，越不愿走出去，处理人际关系的能力也越差。
“现在有的学生很茫然很空虚，不知道如何打发自己的时间，又不想静下心来学习，所以每天都在上网。聊天的、看电子杂志的、玩游戏的，虽然自己也知道不对，但就是给自己找借口放纵，说到底就是心态比较浮躁。”武汉某师范院校辅导员罗薇说，“其中还有一类学生比较单纯、很重感情，心地过于善良。这种学生的人际交往经验少，很容易上当受骗。”
