皮肤最喜欢的食物~~~~

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皮肤最喜欢的食物~~~~

 楼层直达
爱爱爱到死

ZxID：9316451

等级: 元老
配偶: 温情°d3sTiny
有几个人会记得我.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-12-12 0
— (宝贝的阿水) 谢谢分享， 已重复 (2009-12-12 22:28) —
西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性

  西红柿
含有番茄红素，有助于 展平皱纹，使皮肤细嫩 光滑。常吃西红柿还不 易出现黑眼圈，且不易 被晒伤

  胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮 肤细胞组织的正常机能、 减少皮肤皱纹，保持皮 肤润泽细嫩

  大 豆
其中含有丰富 的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着

  猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑

  三文鱼
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙

  海 带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂

  牛 奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效

  蜂 蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽

  肉 皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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等级: 贵宾
心  不  动  、 则&nb

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-12-12 0
继续努力噢，
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