奇食十谷粥抗癌又养生，一定要学！

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奇食十谷粥抗癌又养生，一定要学！

 楼层直达
爱爱爱到死

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等级: 元老
配偶: 温情°d3sTiny
有几个人会记得我.

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2009-12-27 0
　　

　　北京电视台的《身边》，介绍了一种“十谷粥”，具有很多养生功效，可通便、降血脂，抗癌又养生，对美容也非常有好处，现在给大家简单介绍一下。

　　内地少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，虽然年纪大，却是精力充沛、声若洪钟，跑路健步如飞，看起来才好像六十岁。人家问他做了甚麼得以长寿又健康，他说：「我天天都吃一碗『十谷粥』。

　　这位老和尚将十谷粥的做法传授给徐上德医师。有一次，某女子患了鼻咽癌，她妈妈天天亲手做十谷谷粥给她吃，过了不久，果然癌症自然痊愈了，完全康复，医生都啧啧称奇。

　　此後，各地许多人都纷纷仿效，得到了健康、青春、长寿。

　　

　　这种十谷粥其实非常简单，就是用糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子，麦片、红薏仁混合而成，各种材料份量大约相等，少三几种也没有关系。

　　煮法是前一晚洗净材料，放入真空煲的内煲之中加七倍水，用大火煮滚，然後慢火煮十五分钟，再放入真空煲之中，焗了一夜，早上就可以拿出来吃了。

　　如果不用真空煲，也可以将洗乾净的材料先泡水四小时（天冷可以长至十小时），然後放入电饭煲内，约加一倍水煮熟。

　　这种粥可以咸食，也可以甜食。可加入几粒龙眼干、葡萄干或用日本面豉酱来调味，非常理想。

　　

　　根据化学分析，这十种谷物合起来有一百多种对身体非常有益的营养素，特别是维他命B（包括素食者特别需要的矿物质B12）、C、A、E、K、D，及多种矿物质（钙、铁、镁、钾），还有难得的微量元素（锌、铜、锰、铐）、酵素，抗氧化物等等。

　　临床经验证实，它的疗效包括降血压、降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等，而且没有副作用呢。
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等级: 贵宾
心  不  动  、 则&nb

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2009-12-27 0
不错,!~
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猴岛客服008

ZxID：9137763

等级: 少尉
A生问：活着是为什么？     

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2009-12-27 0
谢谢分校
此ID 不是本人
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