虚拟内存是文件数据交叉链接的活动文件。是WINDOWS目录下的一个"WIN386.SWP"文件，这个文件会不断地扩大和自动缩小.就速度方面而言,CPU的L1和L2缓存速度最快，内存次之，硬盘再次之。但是虚拟内存使用的是硬盘的空间，为什么我们要使用速度最慢的硬盘来做为虚拟内存呢？因为电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行，如果执行的程序很大或很多，就会导致我们只有可怜的256M512M内存消耗殆尽。而硬盘空间动辄几十G上百G，为了解决这个问题，Windows中运用了虚拟内存技术，即拿出一部分硬盘空间来充当内存使用
虚拟内存设置不当也可能导致出现内存不足问题，一般情况下，虚拟内存大小为物理内存大小的2倍即可，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。重新调整虚拟内存大小以WinXP为例，右键点击“我的电脑”，选择“属性”，然后在“高级”标签页，点击“性能”框中的“设置”按钮，切换到“高级”标签页，然后在“虚拟内存”框中点击“更改”按钮，接着重新设置虚拟内存大小，完成后重新启动系统就好了。
右击“我的电脑”，左键点“属性”---“高级”--“性能（设置）”---“高级”----“虚拟内存（更改）”---“自定义大小（设置）”根据你物理内存的大小设置为物理内存数值的1.5或2倍大小就行了。也不要太大，还要看你系统盘的剩余容量啊。当然，你也可以把分页文件“虚拟内存”转移到其他分区，点你要设置的分区，假如你想把分页文件转移到“d”盘，就点“d”，设置好虚拟内存的数值后点“确定”就行了（需要重新启动）。