每个人都会遭受痛苦和折磨，有时候就是因为一次又一次的遭受打击，所以才会放弃发现生命美好和幸福的机会，讲几个包括爱情和事业还有人际关系的故事，不知道您看完之后，会不会联系到自身去调适好自己的心态呢？
1 不要在意失去
佛祖在庙里听着很多烧香的人来向他诉苦。有个忠诚的信徒看到佛祖如此辛苦觉得很难受，就想替代他，佛祖答应了，并且告诉他：无论发生什么事情，不可以说话或者发表自己的意见。
那个信徒答应了。一天，一个富商带了一袋金子进了寺庙，走之后没有拿走金子。
接下来一家穷人来烧香，希望佛祖给他们一点可以维持生计的食物。就在这时候他们发现了金子，感谢了佛祖的显灵就走了。
随后来了一个要赶路的书生，来烧香希望佛祖让他考取功名。
这时忘记拿走金子的富商回来了，他打了书生一顿，希望他把钱交出来。两人争吵起来。
假佛祖忍不住了，就把事实告诉富商。于是富商就去找穷人要回钱，书生就赶路去了。
真佛祖非常气愤，把假佛祖赶了下来。假佛祖非常委屈：为什么我说了真相还了书生清白你还要这样对待我？这个难道不是好的结果么？
佛祖答道：你认为这是个好的结果么？你知道吗，那个富商拿了钱是去嫖娼，而这钱对穷人来说是救命的，更糟糕的是那个书生，你如果不告诉富商事实，他们就会继续争吵下去，那个书生就不会急着要赶路———书生的车子已经摔下悬崖，死了！
这个故事告诉我们：要相信我们现在经历的都是老天给的最好的安排，只要好好地过下去，现在的失去或许是一件好事情，好好回想过去的事情，是不是这样呢？有没有因为离开了一个不爱你的人而找到了一个更爱你的人，有没有因为失去了一份工作而得到了另一份更好的工作呢？没有最好的结果，即使有也是暂时的。
2 不要开错窗户
一个小女孩，她开了一扇窗，一个孩子正在埋葬他养了多年的猫，女孩子觉得很可怜就开始哭泣。她爷爷过来关上了那个窗户，打开了另一扇窗，是一个充满玫瑰花和阳光的花园，女孩子立刻忘记了痛苦开始微笑了。
你是不是也开错了窗？失去的爱情让你不断想起他不要你时候的痛苦，朋友的背叛让你忘记了友谊的存在，可不可以关上这些窗户去打开新的窗户呢？很难，但是一定可以做的。
3 平静走过小木桥
这个故事其实并不是很新：有个牧师叫了５个朋友，到黑暗的房间里，只看到一条小木桥。牧师让５个朋友走过去，他们一个个飞快地走了过去。
牧师打开灯后，所有的人都吓了一跳：原来桥下有好几条鲨鱼！
再让５个人过桥的时候，只有两个人还能走过去，只是非常害怕甚至爬过去。
当那牧师打开全部灯后，他们发现原来下面有个铁丝网。于是又有一个人走过去了。
牧师问剩余两人为什么不过去？
那两个人说：我怕铁丝网不牢固。
这个故事告诉我们———很多事情不要被想象的困难吓倒，你越是投入就越会发现其实并不那么难，越是害怕将要面临的困难越是会让你心情不安，最终失败，所以不要去想象有多么困难，依旧努力地按照平时的样子去做就行。
4 解除焦虑和不安
有个小和尚，每天早上负责清扫地上的树叶。秋冬之后每天树叶总是会随风飘下，小和尚都要花很长时间去清扫。他一直在找一个办法让自己可以轻松点，有一天小和尚想出一个办法，他使劲摇树，这样他就可以把今天和明天的落叶扫干净了，一整天他都非常开心。
第二天，小和尚起来惊讶地发现，园子又落了满地叶子，他非常沮丧。
这个故事告诉我们———
痛苦和快乐都是暂时的，明天有明天的事情，无论你今天如何摇树，明天的树叶一样会飘落，世上很多事情是无法提前的，惟有认真活在当下才是最真实的人生态度，明天如果有烦恼今天是无法解决的，每天都有每天的功课要做，想把所有坏的结果都提前想到并且避免是非常愚蠢的行为，只有享受此刻的宁静和快乐才是最好的办法。
5 踏实走好每一步
有一只青蛙想跳上一座很高的山看风景，但是山顶很高，他一直没有勇气去攀登。
有一天一只蚂蚁问它，你为什么不上去呢？青蛙沮丧地回答：太高了，我肯定不行。
蚂蚁说：如果你一格一格地跳呢？
青蛙听了之后突然明白了，没多久就登上了山顶。
这个故事告诉我们———
任何事情不要一下子期望得到太多，只有踏实走好每一步，就一定会成功。就比如刚毕业的大学生，找了一份很难干的工作，就期望自己可以干得很好。但是由于能力有限，然后开始责怪自己的无能。他也不想想，即使工作很多年的人也无法保证自己可以干得多好，再难的事情只要一点一点地去做一定会达到自己要的结果，只有脚踏实地的成功才是最真实的成功。
6 不要什么都要做
一个新到的员工，他整天抱怨工作繁忙，有一天找到老板聊天，问老板，为什么你那么多事情却如此的从容？老板回答：再多的事情就如沙砾穿过漏斗，总要一件一件的来吧。
你工作忙碌么？拿一张纸条把自己要做的事情从紧急到不紧急地排列，删除不需要或者没必要一下子去做的事情，从容的过好每一天，这样就不会那么累了，有时候不是工作累，而是紧张焦虑和烦躁让我们累。
