酱爆芒果贝

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酱爆芒果贝

 楼层直达
灬資夲雪儿灬

ZxID：9641867

等级: 大将
受伤的我,躲在孤独的角落里。

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-01-12 0
制作原料： 
芒果贝400克、干红辣椒3只、姜和香葱适量 
调 味 料： 
海鲜酱20ml、料酒20ml、生抽15ml 
制作过程： 
1、芒果贝用清水静养半天，然后洗去泥沙沥干水分备用。香葱切段，老姜切片备用；
2、热锅入油，油温至6成热时，放入姜片、香葱、干红辣椒煸炒出香味。然后放入芒果贝大火翻炒；
3、炒至芒果贝微微张口，烹入料酒继续翻炒1分钟；
4、加入海鲜酱、生抽和少许清水，翻炒均匀后继续炒至芒果贝完全开口，收汁即可。
【为吃网评价】：绝对是一道恰当的下酒菜，口感不错的。 
 



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猴岛客服008

ZxID：9137763

等级: 少尉
A生问：活着是为什么？     

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-01-12 0
嗯看了
此ID 不是本人
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╱尋花問柳!.

ZxID：9835976

等级: 元帅
配偶: 　　′宝茱姐
　　　　　　 　　　　　　　　　　　  忧伤还在情

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-01-19 0
谢谢分享....
ミ          ▓ 日子过的很单纯，就像影片没有剧本          、            〓



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″ァ配角、

ZxID：10371296

等级: 上士
        &n
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-01-20 0
很好，就是不会
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