朋友们给我点鼓励吧，坚持不住了~~~~~~~~

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朋友们给我点鼓励吧，坚持不住了~~~~~~~~

 楼层直达
csy456789

ZxID：4243846

等级: 上等兵
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-01-25 0
今天开始练弹跳，按照《美国纵跳计划》的那个视频，叫air alert.
好辛苦啊，坚持完了，快趴了，给点力量~~~~~~~~~~
一共15个星期，今天是第1星期，第一次。
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csy456789

ZxID：4243846

等级: 上等兵
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-01-25 0
DO MY BEST。
我可以倒下，但精神永远不倒!!!
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jy00165388

ZxID：9987160

等级: 上尉
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-01-25 0
顶你一下  其实我也想练  就是没好的方案  我纵跳最多50多CM
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csy456789

ZxID：4243846

等级: 上等兵
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-01-25 0
你去看看那个视频，非常不错
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jackionn

ZxID：9577904

等级: 少将
听说你过的不好,我就安心了
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-01-25 0
鼓励你一下
别拿你的年薪来挑战我的零花钱。
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群体给爷跪下

ZxID：10357124

等级: 少将
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-01-25 0
+U+U        一定要坚持

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csy456789

ZxID：4243846

等级: 上等兵
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-01-25 0
以后每次练完都来发帖，知道我练完15周为止，扣篮，美国人你们等着
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№鵬↑爺↓

ZxID：9115499

等级: 大将
男坏女爱  女骚男找

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-01-25 0
看看去
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acjherlove

ZxID：10257863

等级: 下士
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-01-25 0
能行吗  别弄砸了 
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