原料及做法：

排骨500g，干海带1片。干海带用温水泡3-5个小时



1.泡发后的海带继续用食盐搓洗表面的滑腻，尽量洗干净点，口感更好。洗好后切段

2.排骨下开水焯一遍，除去浮沫等杂质

3.焯好水的排骨转入砂锅中，加够热水开始炖

4.加入拍烂的生姜和一颗八角

5.水开后煮10分钟，再放入海带，我喜欢海带炖烂一些，所以放得早

6.再加入一点陈醋。转中火炖20分钟，再转小火一直炖至骨头酥烂，最后加入食盐调味

ps：煮骨头汤时加点醋,使骨头容易软化,钙质溶解在汤中,使人体更好的吸收钙质。

能好吃啊