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与客户吃放免不了喝酒，如何防止喝醉喝伤呢？
近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏损害较小的首选红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。因此该选择哪种酒类你心中应该有个数。
在喝酒之前，建议你先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用。
还应提醒的是，千万不要把浓茶当成解酒方，其实那无异于火上浇油。酒首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃及十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶和咖啡对胃黏膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌，所以喝浓茶、咖啡对酒后损伤胃黏膜起着推波助澜的作用。
一旦喝酒过量，可吃一两个香蕉、生吃白萝卜或喝上一杯西瓜汁，有一定的解酒作用。饮酒过量恶心呕吐者，可立即口服维生素C片，以便清除血中酒精。
酒桌防醉实用7招
1、不要主动出击，实行以守为攻战略；
2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水， 到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；
3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；
4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉；
5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛；
6、不要几种酒混着喝，特别容易醉；
7、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上……
