号称飞翔的pf只有一项专长能力——弹跳。
将己所用角色的专长发挥得淋漓尽致是成为一个高手最基本的条件。
那么我们就来看看这个挑战地心引力的能力。
看过全能力解析，我们知道弹跳影响篮板，盖帽，上篮距离等一切需要跳的动作。
然而要记清，高的弹跳能力只会影响你的弹跳高度和起跳速度，有利必有弊，那代表你起跳后落地的速度也要比别人慢。
所以我们就要争取在每一跳中都能达到想要的目的。
不要硬抢根本拿不到的板，不要被假投欺骗，这样就成功了一半，详细会在下文叙述。
这里要说明一点，打pf切忌把己当成c来用，而现在很多的pf玩家正是犯了这一点。
死蹲篮下的话，这个pf也就废了。
对于身高选择上，不想给什么建议，笔者一向认为身高是个人好而已，对能力影响不大。
进攻篇：首先请搞清，pf最的王牌进攻手段不是唯一的专利技能由灌篮，是霸王步（关于霸王步具体请见高手进阶篇·进攻篇）。
同时太多人忽视了pf另一项得分能力，甚至连用pf的己都没有意识到这项能力——中投。
15级时基础中投能力40（标准身高），之后几乎每级都加1点，高等级中投能力就可上60，穿能力装甚至达到70，这样的中投能力，竟然被那么多的人忽视？
实在让人无法理解。
所以请不要看到pf进中投就wawa的叫，那只能说明你的无知。
但被人忽视却往往是很有利的一面，留意到己中投能力的pf就可以在面前无人的情况下轻松地中投拿分。
不过要注意在中投能力达到60之前时尽量不要在中投范围靠向三分线那一半的地方投。
在对方终于发现你的中投之准过来防守时，随意地假投后侧移一步再投或发动超远距离的上篮，你会感觉到pf得分是如此的轻松。
我方是双内线时更可以发挥出pf悍的得分能力，在另一内线的挡拆下，霸王步，中投，篮下依靠绝对挡拆（即紧紧死挡面前）出手，这样甚至可以让对方一点帽你的机会都没有。
下面来详解各进攻手段（这里只解说pf个人得分，关于配合得分请见下面配合篇）。
霸王步就不说了，在霸王步介绍里已经解释得很清楚了。
我方进攻时，如果没有选择为队友挡拆而是己跑位，那么别往篮下钻，先到中投域的中间部分站着，看看负责防你的对方内线是跟过来贴身还是死蹲篮下。
跟过来的话这时有两个选择，一个是绕着圈向篮下钻，想办法卡到篮下最好位置，没卡到的话就跑出来还回到那站着，他出来你再绕进去；另一选择是在三秒线外围徘徊，不要停止跑动，接球就用霸王步。
对方死蹲篮下的话就好办了，队友传过球来就出手中投吧，不进那是状态和运气问题，会玩的队友不会怪你。
接着说对方跟防你第一选择的情况。
钻到篮下后，接到队友传球，这时就是pf多彩的篮下进攻了。
进攻方案一是接球立刻出手近投，对方多半反应不过来，不过危险也较大；方案二后撤一步按篮筐方向+w背身护球向里挤，松开w直身时（松w时别按方向）立刻出由灌篮，这个也很难反应，或者是直身后按a（不按方向），然后由灌篮，可在灌篮之前加一个假投的动作；方案三，接球后不要移动，立刻用虚实转身，尽量在第一次用的时候一转就出手，然后在第二次用时可转一下后立刻移动，这时对方多半会被骗得起跳，那我们就向里走一步扣篮吧。
或者虚实转了两下后立刻用dd，这个一般人是都会上当了，不过要确定你所在的位置用dd时不会出现蹬腿射；方案四，还是用背身护球向里挤，挤到篮下后立刻转身向外走，走到三秒线边缘时按下a（不按方向），这时对方看到你换手运球的动作一般会以为你要选择过人突破而后撤一步或按w贴身来你，而实际上没有突破的我们就出手中投吧，这个最近的中投点即使对pf来说面前有人干扰也是没有多大效果的，基本都会进。
上面说的几种打法都可以在中间由穿插点假投，但是一定要注意所有进攻方法都要干净利落，让路过的对方后卫抱球了就很尴尬了。
谨记，同一种打法不要连续用两次或以上。
以上打法由于都是个人打，对于沉着稳重的防守高手来说是没用的，真正完美的进攻还是要靠配合。
不推荐勾手，容易被帽是一方面，命中也实在不敢恭维。
尽量减少在不安全情况下使用由灌篮，现在的灌篮盖帽判定是很大的。
记清一点，如果防守队员和你之间有较大空档时，绝对不要选择上篮，原地投篮是最好的选择。
另外pf的三分能力也不要忽视了，还没达到绝对不能看的地步，在比赛马上结束我队差三分时，对方一定会紧防我方后卫，这时就己远远跑向一边喊pase吧，怎么也比我方后卫冒着被帽的危险顶着人投要好，不进也没人怪你。
出nicepass的话命中绝对要在50%以上的，笔者曾这样进过多次绝.防守篇：可以说，pf在综合防守上并不比号称综合防守最的sf要差（sf此称也是笔者号出去的）。
pf最的防守特点就是夸张的补防能力，笔者的盖帽有一半以上都是补防达成的。
所以一定要有良好的防守意识，作为一个pf，你所要防的人不止是站你面前的，任何队友防守失败的对手都是你的目标。
下面解说pf在面临各种职业与状况时的防守情况。
首先是单对单防c。
开球后就尽量用w防守将他卡住，能卡多远卡多远，别去管篮下位置，对抗c只要不让他进入篮下，那他基本是没什么威胁力的，无论是进攻还是篮板。
不幸被他闯进篮下的话，那就有点压力了，c那近乎无耻的上篮对pf来说是有一定难度的，一定要在他上篮的第一动作出现时就立刻起跳，稍微慢一点虽然也有盖帽判定，但很容易被挤开。
有很多c喜欢秀三步篮，对我们来说根本是送帽使者，稍微放他一点点空间，保持己站在他通往篮筐的直线上，然后就等着他出手送帽吧。
对方用虚实转身的话，一定要保持沉着，一转出手的话立刻起跳，没出手就按s挠他一下，即使没抱到球也来得及在他二转出手时盖帽。
帽勾手一定要快，看到对方刚做出勾手动作时立刻向前贴一步然后起跳，晚一点就帽不到了，感觉己慢了的话也就别跳了，勾手命中并不好看，准备抢板工作。
防pf。
篮下没什么说的，pf的篮下进攻比c的压力要小的多，沉着一点即可。
防霸王步，可参见霸王步介绍里的方法。
防sf的中投没什么可说的，注意别被骗就行了，对方假投了多次后就出手挠他。
防晃人的后卫，pf有两种选择，一是卡球，二是骗帽。
后卫所有的过人动作中，只有背2是没有卡球判定的，所以我们在与对方保持一步左右距离的情况下跟随其移动，看到对方有过人动作出现时，要看清是否是背2（打过一阵了解了对方装备的过人动作后可仔细观察记清对方所出的过人动作来判断是否是背2），不是的话就w防守紧贴上去，速度一定要快，否则可能被晃，成功贴上没有被晃的话，那么就只有两种情况，一是对方过人动作给憋了回去，这时就一直w紧卡着他就可以了，二就是撞在你身上或球被卡掉了。
如果是背2，那就后撤一步，然后向着他晃的方向走（稍微有点经验就可以很容易判断出他是晃向哪边，不过要注意pg可以用超级运球来改变方向），继续卡球步骤。
而骗帽就是比较轻松的了，不过缺点在于帽到后球不一定能拿在己手里。
方法是始终保持着与对方两步左右的距离跟着他移动，不管他用什么过人动作都不理他，直到他认为他的距离足以出手时，我们就成功了，轻松上前一步然后起跳，赚到一帽。
要知道弹跳上了70后的pf可以在两步的距离帽下三分的，有人绝对挡拆都没用。
帽空接，这个实在是最简单不过的了，笔者最喜欢看到的就是对方在我面前成功空接，帽下对方并不情愿的出手的感觉真是很好。
帽空接的要点在于，掌握好一个时间，就是对方在空中双手接到球的同时你的手正好帽下去，必帽无疑，不管他按不按d。
对于防守欺骗的技能，如dd，ds等，其实细心的玩家都会发现，这类技能在起跳时都没有真正出手起跳时的那嗖的一声，不过从听这个声音再来判断是否是真正出手再决定己是否起跳，笔者目前没发现地球上有神经传导能达到这种速度的生物。
所以防守这类技能只能看个人感觉，以及当时场上的情况，例如如果内线还有个我方队友时就别犹豫起跳帽他，哪怕他出的是个蹬腿射。
补充一点，在按着w防守的情况下起跳盖帽对起跳速度是有影响的，而且很容易被上篮挤开。
总结一下，防守总重要的就是沉着，高手对战中一般不骗起你来他是不会出手的。
还有别在明知不可能帽到的情况下也要挣扎着跳一下，那不代表你是防守了，而且很可能你会因为这一跳而失掉了拿这球不进后的板的机会。
篮板篇：总有人喜欢拿pf跟c比较到底谁的篮板厉害。
技术相当的两个人，篮板上绝对还是c有优势的。
别说什么pf可以冲板，真正会卡位的c根本让你没有冲的地方。
不过一个判断落点很准的pf在低中板上对c确实是有优势的。
所以用pf要拿过c，就要让己的技术超过c。
pf与c的对抗篮板有三个最重要的技巧，卡位，秒分，冲板。
我们知道，c抢板时对于位置的依赖是很高的，那我们用卡位的目的就不是让己能获得好的位置，而是卡得c没有位置。
用卡位的要诀在于尽量让己的屁股对着对方，可以很容易挤倒他。
秒分，在此建议，所有低中板，只要己不是能稳抓的，一律采用秒分，这里就体现出pf分球比c的速度快的优势了。
冲板，这个就是用于高板了，也只有高板能给你足够的时间助跑。
但是上面说了，会卡位的c一定会把你的冲板点卡死，所以高板上pf明显劣于c。
这里特别说明一下3分弹向中间的最高的高板。
出现这种板时，有可能的话尽量卡住罚球线的位置，只要成功卡住了，这板多数就是你的了，可以发挥背冲的威力了。
被对方c卡住的话，那就绕到偏左或偏右的地方发挥两步冲，因为c要卡住罚球线的位置所以没有功夫来卡你的冲板点，两步冲运用熟练的话多数也能拿下。
与pf对抗篮板，拼的基本就是谁快了，卡位显得不怎么必要。
说一下补篮，由于补篮从黑色闪电版开始计算篮板数据了，而且不进的话可以连补，越来越多的人开始使用补篮。
要命的就是补篮的命中率在黑色闪电版里大幅降低，连以前几乎必中的补扣现在也有20%左右的几率扣飞，笔者最高记录是和一个sf连补8次，其中包括3次补扣.配合篇终于说到重点了。
正式比赛中，进攻方都要尽量做到每一次出手都让对方没有任何帽你的可能。
制造这个机会，其一是靠队员身的跑位能力，但防守好的人是不会那么轻易给你空位的，那么我们就需要依靠互相的配合挡拆了。
如果是pf的得分能力是a的话，那挡拆能力绝对是s级的。
下面说明各种组合时的打法。
我方单内的话，就要将得分的主要任务到另外两人身上，己积极在外面挡拆，挡对方后卫之类的尽量用掩护技能，很容易推倒他们，那可是相当长的一段硬直时间，可以看作对方短时间失去一名队员了，进攻然容易，不过在对方内线c之类的出来补防的话就尽量不要用掩护了，他可以推开你，那硬直的就是你了，尽管时间不长。
所谓挡拆，要挡也要有拆，拆就是在对方出来补防时己向内线跑，这时队友球就能轻松拿分了。
我方双内时，作为非主内的pf则是得分要点，但也要适当为外线队友挡拆，这样更可以扰乱对方的防御系统。
我方双内对对方单内，尤其我方是双pf内线时，负责和对方内线对抗的pf要在进攻时拉到中投域，将对方内线扯出来，另一pf就可以很轻松地上篮进攻了。
这里特别说明一下3pf的组合。
笔者意见，3pf实在是很bt的组合，是所有三个同职业组合里最的，对内线上有无与伦比的压倒优势，防3上也可以依靠替补防滴水不漏，缺点就是三分能力较弱了。
用3pf组合一定要三人的配合意识都很好，有一个人玩独的话那全员完蛋。
要给对方制造混乱，分散的话三人全分散在外面，向里进时三人同时全进。
笔者用3pf打过起100场以上，目前还没输过，尽管三人的技术都不是太好。
pf是一个辅助职业，不要用他来和c硬拼，其愚昧程度等同于玩其他游戏时用道士僧侣之类的去和战士对砍。
同时不要理解为辅助的就是配角，在你辅助着己的c拿到篮板，补防上队友漏掉的球员，为队友挡出一个人家不得不叫好挡的掩护后，全场人都会视你为英雄。
你还会觉得pf是配角吗？
推荐能力装：上衣：大属+中投小属+上篮或大属+3分小属+中投裤子：大属+篮板小属+抢断鞋：大属+弹跳小属+跑动(高等级时可以考虑大属+跑动小属+弹跳)套装：篮板文不讨论任何方面的花招，因为我还没你们做得好，也不讨论任何秒板，因为我也没你们秒得好。
只简单介绍个人打pf方面的个人经验。
也不讨论什么身高问题，因为在我看来在3v3比赛中不分什么得分pf和板pf，比赛中的任何一个队员都必须是全面的。
如果你只局限于专攻得分或者专攻板，那么我很遗憾的告诉你，你还没入门。
一首先对于一个pf来说，在篮下得分的时候，aw+大力必须要娴熟，这里可以和c在篮下进行配合，这里的吸人，双t的篮下吸人，是非常有威胁的，可以有几钟情况：1。
a一下，对手为了防吸，必然会退守一步，必然中间会空出一个位置来，这时不要用w，己方c及时找机会填补进去，你就可以趁机c挡扣。
这个时候对方并不是盖不倒你，而是方便你的c为你被帽以后及时秒拣。
2。
a一下，如果对手向后退的距离稍微过大的时候，同样的不要w，你也可以快速后退一步，这时可以拉开更多的身位，使c的追帽变得更有难度，己方c快速填补空缺挡一次，这时可以采取上篮，勾手的进攻方式。
但是此方法c要挡好，缺点是虽然盖帽有一定难度，但并不是不能盖，上篮被抓，勾手被帽也不利于己方拣球。
这里上篮和勾手可以利用假勾起虚实的小技巧，也可以在完全挡住以后大退步然后上篮。
3。
秒传c。
这是打心理战的必要手段。
（这时己方c可以像上述2条一样，而你转变为挡的角色。
a一下也可以秒传，或者大力或者大梦吸人倒对方内线队员）两人可以重复此动作。
4。
aw+大力，这时对方如果躲开掉，分为以下情况：⑴对方躲闪的时候，己方c找机会挡，如果完全挡好，pf不要犹豫的扣篮。
⑵对方躲闪的时候，并没有的失位，仍然保持在对你的盖帽范围内，那么你这时要慎重进攻，可以传球让己方c来再来吸人倒人找机会。
⑶对方被吸但是没有被大力晃倒的情况下，依然可以采取以上2条方法。
⑷对方被你弄倒，这时你可以选择进攻了，但仍然要视情况而定。
一是，对方倒以后，但是仍然挡在你的面前，你就必须判断距离了，以防止上篮或扣篮出现人才方式。
其他进攻方式可以选择投篮勾手后撤等，但为了防止出现对方补防球员盖帽，这样不利于己方队友拣球。
这样的不能直接扣的情况，我个人会传给c，让c出手，己则尽量的让对方无法补盖。
为什么同样的得分要给c呢？
因为这个时候，对方c倒下以后，己方c有很大的机会是可以直接上篮的，而c的篮下数值都是最高的，这时给他的，必然可以保证更高的命中以及安全。
己有机会就扣的优势则是当c倒c而对方补防慢一的情况下及时得分而己方对于拣球更有优势。
（以上为个人理解）以上4点篮下配合可以反复使用，选择不同的时机。
例如：a一下秒传，多次以后对方或许就会减小对吸人的防守意识，出其不意的aw大力，会很容易吸住并倒人。
以上是简单的例子，实际应用要视实际的情况。
当然，篮下配合不止在吸人挡扣方便。
c和pf的篮下心理战是非常有威胁的。
这里的有一些小技巧，比如假勾，虚实的延伸运用（小虚实，快速虚实等）等，这些对于骗跳其实非常的有帮助，但是骗跳的时候要注意一些细节，千万不要太过于粘球，这样是非常容易被抢断的。
二当然，对方肯定不会让你轻而易举的进入到内线篮下，最常见的方式是对方会分出一个人来卡住你的c，而对方的c会来单防你。
这时可以采取几种方法。
1。
w挤进去，仍然会有几种情况出现。
⑴对方会与你保持一定距离，以防你突然的a吸人之后大力（这里的aw+大力需要你的努力练习达到熟练程度），这时你会轻易的进入篮下（这时你要小心对方g的抓球）。
进去以后，你可以尝试一下吸人倒c。
如果没有成功，你就要慎重选择进攻了（建议传球）。
这时传球你有2个选择：一是传给c，c也可以依靠w推进，可以更加的靠进篮下进行篮下配合。
二是选择传g，g注重跑位，但尽量不要在3分线外跑动，这也是很多g的通病，传球以后都在3分线外跑动，你应该在队友身边穿插，这样可以更容易地挡拆出机会，也可以在传球的时候减少失误。
⑵对于第一点，对方与你防止一定距离的时候，pf可以选择突然a人。
这里本人建议直接双a倒人，不单a。
很多朋友认为pf去a人是大忌，事实上合理的应用a人是非常有必要且有效果的。
至于如何a倒人，其距离点和位置请己去练习掌握，相信玩过g的同学应该很清楚，虽然pf只有普通a和背后运球，但对于a倒一个一心防守你的吸人或者突然起扣的c来说，这样突然的一下，a倒的几率应该还是比较大的。
慎用此招，别太频繁。
⑶对方会直接靠上来倚住你，这时要么挤进去，或者挤不动的时候选择大力（就算可以继续w前进也可以用大力），倒之则选择进攻（这时如果己方g出机会当选择传球）。
⑷如果对方c会出手s你，那就笑着起虚实迅速上篮（不过这种机会在高等级比赛里基本不会出现）。
2。
中投pf的中投能力表面上看还是比较高的，但是实际命中有时候并不是太理想，但这不能否定他的威慑力。
⑴一般情况下是不会在过远距离防守pf，因此pf常常在远距离出现中投位置。
⑵出其不意的稍近距离行中投。
以上两点有机会做好的话，至少会给对方一定的顾及，这样你的中投骗跳也就多了一层保证。
中投成了一种威慑，而不一定是一种打击手段。
3。
远扣，3步上篮这样的进攻风险比较大，c的盖帽范围非常大，一不小心就是送帽，这是就要靠己的经验了，不要在c的帽范围内上篮远扣（除非己队友已经挡好）（有些c会故意和你错开身位，让你前方一空阔，其实这时你仍然处于他的追帽范围内，小心谨慎王道）。
突然的起3步和扣篮也可以，打的就是心理。
风险巨大。
慎重使用。
事实上，pf的3步上篮可以配合己非常风的跑位来完成进攻。
⑴反3步：这很简单，利用ss传球的瞬间加速效果，反拉瞬间起3步，非常实用，也可以接球时左右移动之后瞬间起3步，这样的进攻方式，在不熟练的时候是非常容易出人才的，但是多练习，会发现这个小技巧几乎可以达到无视faceup的效果。
但是这个仍然要注意追帽。
⑵利用接球时的瞬间加速度，突然变向跑向c的身后，此时可以选择上篮和扣篮，请注意距离。
此方法建立在第一条的反3步基础上。
⑶接ss反拉以后不用及时上篮，而是瞬间再次改变一个方向，再上篮。
以上方法为近篮位置却无法靠近篮下，利用突然的跑位拉开空隙进攻。
仍然有一定的风险。
其实很多人喜欢跑位找c挡远扣。
而实际情况是这种情况在高度的比赛中出机会的几率是非常小的。
当然有机会也可以果断的得分。
4。
偷3也是个不错的选择高等级的pf如果穿上3分衣服的话也是有40+的3分能力的，当然要一定的运气成分。
至少我觉得同能力的pf没有g准。
5。
dd上篮，后撤投篮，凌波微步dd上篮是绝对的心理技能，但是如果对方球员距离远而无法及时补防时可以考虑使用，总之慎用此技能。
后撤投篮只要稍微冷静点，还是比较容易帽的，不过可以在己方c的掩护下使用。
比赛里其实还是比较好用的一个技能。
凌波微步，在高度的防下慎用，一般用于突然。
对方卡住方向的话，很容易被卡掉。
三跑位挡拆。
这个不仅就不大好介绍了，因为这个需要队友的团队配合，但可以说一下个人的经验。
首先是g的跑位，上面已经说过，很多g喜欢一个人在3分线附近反复的反跑，这种跑法是不正确的。
诚然有时候突然的反跑3分是非常有用的，但是这种在3分外反复的前后左右的跑是没有作用的。
跑位必然需要依靠己的队友，在队友身边穿插，尽量的绕着队友跑动，跑底线等，视情况，也不要盲目的跑，这些都是需要己在比赛中掌握，多说无益。
还有一点就是作为g，并不一定就要拿球秒传，适当的带球有时能够有更好的机会，一切视场上情况，这些都是需要己的经验。
在这里提到一点，很多朋友都非常憎恶喜欢a的g，必然，一个一直失误的浪a后卫确实令人恶心，但是一个合理利用a人的后卫却是无人可挡的。
而作为内线，负责的肯定就是挡拆了。
挡则是造3分机会，拆则是造空位以及错位。
合理的利用挡拆，打2打3，效率非常的高。
注意g的跑位，突然的反跑，溜底线，各种常见的跑位方式一定要熟悉，不仅对己的进攻有益。
对防守也是非常大的帮助。
这些都是经验上的东西，说一点就够了，还是要己领悟。
换2a人挡拆上的小应用由于掩护的时候，己方g利用换2的超大范围拉撤，迅速摆脱防守人拉到掩护人身后，形成挡拆3分，或者错位。
而不是直接把人a倒。
大力上的应用己拿球w向里推进，g则贴着己绕到己身后，可以导致对方没经验的防守你的人被己吸到，然后大力弄倒。
此时g最合理的跑位应该是看到己吸住的防守人后还从哪跑过来的跑回到哪里去（正好是球场弱侧），最后方向为球场防守侧。
四这里还要说的就是防守，而非个人防守方面的盖帽等，因为帽点板点都是根据个人能力决定的。
这里只简单说一些防守上要注意的一些事。
上面的进攻介绍我个人觉得已经比较详细得介绍了pf的进攻以及应对的防守了。
而防守双内线篮下打的时候，作为一个pf，则是尽量的不要去抢c的帽位，除非己的c倒下或者没有及时出现在帽位的时候。
而且尽量的w卡住对方位置防止对方挡扣成功。
pf虽然帽能力低点，但仍然可以在一定范围内追帽。
至于防双外线，则要做的就是卡住对方的跑动路线（上面说的溜底线等跑位路线一定要清楚，要及时卡住对方的跑位方向），己方的c也是要尽量的卡住对方的c，注意不要卡在身后，而是卡在身侧。
加换防上的意识。
这些都是比赛临场发挥。
对于换位后撤以及超级运球背2的情况：有些时候对方拉人好，如果是超级运球+背2实在没办法必倒情况，则尽量往球场弱侧移动；如果是后撤，则在后撤点上的人不动，直接防守拉后撤的对方球员，原本防守后撤球员的则迅速防守拉人球员。
对于防守拉人后撤或者超级运球的背2，则是算好对方跑位位置，提前过去或者及时换防。
以上是个人比赛里的一些经验，如果有更好的方法，大家可以说出来。
篮板方面，和帽一样，一定不要去抢c的板位，同样是己的c没有及时抢倒板位的时候，才去抢占，一切都是视情况而定，在位置极佳的情况下，能秒则秒。
但是有时候如果对方在非常可能分球的情况下，采取卡位板是非常有用的，抢第2板点。
己的分球的时候则是要注意，己方的内线是否占有有利位置，如果没位置，不要犹豫，直接分球，如果有位置，要做的就是等待，己方抢倒板或者对方分到球，如果被分球，则抢板。
一般的小板我个人都是喜欢秒的，稍微高一点的都习惯使用卡位板，没位置的时候则分球。
至于板点上的判断，则完全是比赛场上的经验了。
对于sf的防守，则是尽量的卡住，要防止一个sf得分是不可能的，要做的就是尽量卡住不要其顺利跑位，也不要让sf轻易地进入篮下。
保证其只能在外线游走，迫使其行投篮降低其命中，视情况而定选择盖帽。
虽然说起来貌似比较简单，事实上真正要做倒是非常不容易的。
防守和挡拆跑位一样，一切都是球场上的临场发挥。
个人只能介绍一点经验以及注意事项。
如果有遗漏，大家可以帮忙补充。
有不同的观点也可以一起讨论。
另外补充一点1.那些个人技术中毒者，不能对付真正有经验的玩家。
对付有经验的玩家，那需要你个人总结的防守经验。
在努力的看文章也无法获得任何捷径。
2.比赛的变化很多，以上手法没有一条是定律，只是一些方式。
比赛时当灵活应用。
