困意来袭时 我们用果汁反击

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困意来袭时 我们用果汁反击

楼层直达
   情美。

ZxID:10058477

等级: 元老
                                              ..

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-04 0
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,还记得这句谚语吗?虽然有些夸张,但也形像的描绘出人体在一年四季中不同程度的困倦现象,当困意来袭,我们应该用什么补充体能恢复活力呢?这里介绍五款有提神醒脑效用的果汁,令你时时保持充沛体能。

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块,一起放入用果汁机打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。

  这里人气美食建议大家,苹果可以不用去皮,苹果皮中富含的纤维物质,有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味,因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味,所以这道果汁的口味也非常好。
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优秀文章

 
  
  
 
 
 
       
  
 
小丑

ZxID:3684293

等级: 上尉
承君此诺,必守一生。天涯海角,矢志不渝。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-04 0
不错 哦
╳."錯愛.︷

ZxID:6123217

等级: 元老
配偶: ^^小碗.com
十大杰出青年

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-03-04 0
确实很不错~
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