“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，还记得这句谚语吗？虽然有些夸张，但也形像的描绘出人体在一年四季中不同程度的困倦现象，当困意来袭，我们应该用什么补充体能恢复活力呢？这里介绍五款有提神醒脑效用的果汁，令你时时保持充沛体能。
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块，一起放入用果汁机打碎，即可制成营养丰富的果蔬汁。
这里人气美食建议大家，苹果可以不用去皮，苹果皮中富含的纤维物质，有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味，因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味，所以这道果汁的口味也非常好。
