2010年全国沙滩排球大集训于3月2日在海南省文昌市高隆湾沙滩排球训练基地正式开始。共有来自全国14个省、市、自治区和解放军的140名运动员(男74，女66)和45名领队、教练员、队医等参加了本次集训。由于十一运会后多数老队员退役，本次集训大部分队伍引进了新鲜血液。男运动员中年龄最大的30岁，最小的15岁，女运动员年龄最大的29岁，最小年仅13岁。
集训开始的前两天，集训小组对所有参加集训的运动员进行了身体形态测量：男子平均身高1.95米，最高2.06米，女子身高平均1.81米，最高1.90米。从数据看，相对于前两年参加集训的运动员变化不大。
3月13日(星期六)进行了第一次周末比赛。本次根据参加集训队伍的建议，将以往周末比赛于每周五、六两天进行的周末比赛压缩到每周六一天进行，尽量多地给队伍留出训练时间。为避免比赛中出现实力相差悬殊的情况而得不到应有的锻炼效果，各对参赛选手根据水平被分为男子9个小组，共35对选手，女子5个小组，共25对选手进行比赛。13日一天共进行了95场比赛，每支队伍一天内进行了三场实力相当的比赛，锻炼效果非常好。
由于是全运会后第一次集训，无论教练员还是运动员都有新人出现，为了提高队伍训练的科研水平，本年度集训还将特别聘请心理、体能和技、战术等方面的专家进行授课。
本次全国集训将于4月8日结束，之后紧接在云南德宏州盈江站举办的今年全国第一站沙滩排球巡回赛比赛。各支队伍将从这里开始厉兵秣马，卧薪尝胆，进行新周期的征战
