3种食物 让你和黑眼圈说拜拜

社区服务
高级搜索
猴岛论坛娱乐时尚星座3种食物 让你和黑眼圈说拜拜
发帖 回复
倒序阅读 最近浏览的帖子最近浏览的版块
5个回复

[明星图集]3种食物 让你和黑眼圈说拜拜

楼层直达
┌.相厷”

ZxID:5908638

等级: 元帅
当你孤单的时候?

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-17 0
五种食物 让你和黑眼圈说拜拜
2010-03-10 11:25    来源:时尚论坛    编辑 tt_reborn

  下面推荐的五种食物,可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,仅需在日常饮食中增加其摄入量,就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了!
  通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。想要和黑眼圈说拜拜?开始吃它们吧!正所谓“知己知彼,百战不殆”,想要彻底“歼灭 ”黑眼圈,就应该从其成因着手。据了解,黑眼圈大致可分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
  形成上述两种黑眼圈的成因很多,除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外,吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外,过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼,使血液循环不良等日常生活上的其他因素,也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而,要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中,除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外,均衡合理的饮食也是有效良方。
  鸡蛋
  由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
  芝麻
  乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

五种食物 让你和黑眼圈说拜拜
2010-03-10 11:25    来源:时尚论坛    编辑 tt_reborn

  胡萝卜
  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

本帖de评分: 1 条评分 DB +10
DB+10

精品文章

如果给我的爱,会如此无奈,我会释怀。

我明白,其实你早已忘怀,不愿再更改。

就算你现在还有爱,未来有谁能预料、?

自私和占有都是爱,敢问谁愿意放开。

就算我现在还有爱,谁愿意陪我等待所有的等待、?
唇香识女人丶

ZxID:10883443

等级: 禁止发言

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-17 0
我很赞同、
谢谢支持
、惜笑紅顔醉

ZxID:9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-03-17 0
谢谢分享。。
⒈支狗尾草ゞ

ZxID:10656302

等级: 元老
对单身MM我始终争取,对有夫之妇我从未放弃,对未成年少女我注意发掘!

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-03-17 0
继续加油

小丑

ZxID:3684293

等级: 上尉
承君此诺,必守一生。天涯海角,矢志不渝。

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-03-17 0
不错
№①〓旋▲↑

ZxID:10587178

等级: 少校
杰伦娃儿帅的没话说

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-03-18 0
我黑眼圈超重,,,,太感谢你了



« 返回列表
发帖 回复