一天一香蕉 让你远离疾病!
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一天一香蕉 让你远离疾病!
楼层直达
俺星期八娶你
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发表于: 2010-03-19
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近日,香港《大公报》综合各国营养学家的研究,向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”,成为各国运动员首选的水果,应该被加入到日常饮食的清单当中。其效用甚至可以用“一天一香蕉,疾病远离我”来形容。天津营养学会理事长付金如也告诉记者,香蕉的营养价值“不可小觑”,的确可以帮助缓解一些病症。
便秘:缓解这一不可为外人所道的痛苦,可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说,这是因为香蕉所含的食物纤维很多,可以帮助刺激肠蠕动,特别对老人来说更是大有裨益。
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___記住;沒哊誰対吥起誰,抵哊誰吥懂嘚珍惜誰﹫
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发表于: 2010-03-19
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