因为游戏MM们长时间对面电脑，我收集了些可爱的东西进来看吧！

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[游戏讨论]因为游戏MM们长时间对面电脑，我收集了些可爱的东西进来看吧！

 楼层直达
风`

ZxID：8047004

等级: 贵宾
配偶: 甜蜜♀的笑
ニ①④

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-03-24 0
— 本帖被 Strawb.の樱 执行加亮操作(2010-03-24) —






 
      游戏MM们大部分时间都面对着电脑，对身体不好！时间久了会出现眼睛干涩、胀痛、有时还会看东西很模糊，出现重影，头颈疼痛。还有会掉头发，我觉得女生的头发是最美丽的，如果头发都掉了，就不好看了！我呢收集了些质料，希望可以帮到你们！U_U*

      都是实用的，简单直接！那些无聊的话就不说了。说具体方法：

  1. [1].使用电脑时应该多眨眼；每隔一小时至少让眼睛休息一次，闭上眼睛听上一段优美的音乐。电脑屏幕最好在视线之下@_~，这样能使你的眼睛感到舒服。为了避免荧光屏(电脑屏幕)反光和不清晰，你的电脑不应放置在窗户的对面和背面。特别要注意，不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛的损害超级大。

    [2].长期坐在电脑前工作的人，由于活动少，很容易得肥胖病，甚至诱发心血管病，坐久了心脏受不了啦，呵呵~最有效的方法就是多起身活动，多做电脑操，加强锻炼。（我会在下面发一个电脑操的视频，看了后大家应该会了）

    [3].可以收集些绿色图片,或者在电脑旁放一盆绿色植物，(建议仙人球)累了的时候，就去看看图片，弄弄花草什么的，也很好！或者打开窗户看看远处的景物。

    [4].多洗脸.可以放松皮肤.不让皮肤太缺水.另外长时间上网脸上很容易吸附一些很细小的灰尘将毛孔堵死.多洗脸.有好处.最起码可以解疲劳.

    [5].晚上上网尽量开着灯.最起码也在电脑旁边开展台灯.尽量用照明灯.否则眼睛太受罪了.都能明显的感觉到眼睛的难受.

    [6].尽量喝点茶.绿茶.可以缓解疲劳。多食用含维生素A的食物，胡萝卜含有大量胡萝卜素对眼睛好！也可以去买维生素A药,一天一粒，不要吃多哦，吃多了不好！ 坐在电脑前维生素A消耗大,会精神不振！

    [7].多喝水,非常重要.如果说正常人一天8杯水.那整天在电脑旁边坐的人只要应该喝12杯.好处我就不多说了...

    [8].坐姿尽量正确些.你坐的时间长了你就会发现虽然躺着、靠着、依着一时的舒服.但如果长时间坐,绝对没有正确的坐姿舒服.刚开始肯定不习惯.但时间长了就好了.这也是不给身体压力很重要的一条.

    [9].常在电脑前的MM们看上去脸色总不好,多吃些绿颜色的食物，蔬菜啊，水果！一定要！

    [10].睡觉用的枕头要软一点，细一点，低一点。原因就不说了想知道的PM本人。

    [11].上面说的都是比较容易做到的，下面给电脑操的视频.




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风`

ZxID：8047004

等级: 贵宾
配偶: 甜蜜♀的笑
ニ①④

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-03-24 0




这么好的文章没人顶！这可是精华浓缩！精华中的精华！
文章链接：http://bbs.houdao.com/r3571708/
这个有什么好遮掩的 都不来顶
晕 要面对现实 ！
不知道的就要学！
请问你们都很懂吗？
还有好听的音乐 不错！
本文来自猴岛论坛 ：http://bbs.houdao.com/r3571708_u8047004/


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゛_Curtain°

ZxID：10149162

等级: 上将
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-03-24 0
风景不错.
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⒈支狗尾草ゞ

ZxID：10656302

等级: 元老
配偶: ★基情四射★
对单身MM我始终争取，对有夫之妇我从未放弃，对未成年少女我注意发掘！

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-03-24 0
不错,谢谢分享

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梦中的梦中丶

ZxID：9719537

等级: 大元帅
脚踏两只船，又快又安全。
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-03-24 0
谢谢你啊

楼主留言：

希望对你有帮助！
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DNF坏孩子

ZxID：11149902

等级: 下士
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-03-24 0
谢谢楼主

楼主留言：

希望对你有帮助
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宛如新玍ヽ

ZxID：10178442

等级: 贵宾
＂ //、太 多 的 难 以 启 齿。
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-03-24 0
              谢谢分享。
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╱尋花問柳!.

ZxID：9835976

等级: 元帅
配偶: 　　′宝茱姐
　　　　　　 　　　　　　　　　　　  忧伤还在情

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-03-24 0
呵呵.不错
ミ          ▓ 日子过的很单纯，就像影片没有剧本          、            〓



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　　　沉默ゝ

ZxID：9277635

等级: 大将
我有我的Style,你永远只能模仿

举报 只看该作者 8楼  发表于: 2010-03-24 0
  漂亮.!
如烟万事俱忘却
　心底无私天地宽
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∵黑兔

ZxID：10862653

等级: 准尉
配偶: 日魔
...
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2010-03-25 0
谢谢楼主的分享！我今天又学到了几招 哈哈
QQ
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wangyuandd

ZxID：1575448

等级: 大将
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2010-03-25 0
Re:因为游戏MM们长时间对面电脑，我收集了些可爱的东西w进来看吧！
看着累
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点湮丶抽寂寞

ZxID：10666611

等级: 中尉
人生就像曾轶可，要是一开始就跑偏就再也跑不回来了。

举报 只看该作者 11楼  发表于: 2010-03-25 0
顶下，不错噢/。
做人最基本的道德就是低调..其实我一直很低调,O(∩_∩)O~
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蓝色专业刷钻

ZxID：10440737

等级: 少将
QQ9326659

举报 只看该作者 12楼  发表于: 2010-03-25 0
顶你  嘻嘻
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ゾ灬夨佉ぺ

ZxID：9550244

等级: 上等兵
ゝ如若花解语。ゝ吻我眉间痕灬
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2010-03-25 0
第一张 的风景很美
忽忽
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