首先要说C的卡位技能，对于新手来说必须养成看到球出手就按下W键的习惯，和注意球碰筐后闪光的时间！这对以后的秒板很有帮助！
新手开始抢板时，站位是最关键的，就是篮下中间的位子，只要能把握好位子，把对方的C挤到身后在对方或自己队友出手后按住W键，向球碰筐后弹出的方向加方向键起跳抓板！
现在我开始详细说一下球的落点与站位。把三分线看成一个圆弧，当在三分顶弧出手时，一定要站在篮筐下靠外一点的位子，如果对手站在你的前面，千万不要向他身上靠，等球碰筐闪的一瞬间，向后按方向键起跳。他如果在你身后就可以在球出手时按住向后的方向键等球闪时起跳！当球在顶弧与左右个45度角之间，靠近顶弧的的地方出手时，和上面的站位一样，球碰筐后根据球的弹出的方向起跳。还有就是球在45度左右到0度之间的地方出手，那就一定要把对方挤在身后，加方向键抓球！
不过有些老手会站在靠里的帷子，让你根本没有办发把他挤到身后（除非你转到篮板最后面），你只能根据出手点站位，在左边出手，你就站在对手的右边靠里半个身位的地方，就是在球往右落时你可以反卡住对方的位子！在右边出手也是同样道理。以上这些就是在争取位子时用的，要尽量避免球出手后还去木仓位子的情况，那样对于有卡位的C来说，你一碰对方你就会坐在地上看着对方抢板了，所以有些彻底失去位子的球就不要去木仓了，与其被撞倒不如等C起跳后抢住好位子准备木仓下一个板！但以上说的都是对于会站位的对手说的，如果碰到菜鸟，他们根本都没有站位的意识，很轻松的就把他挤在身后了，给你在篮下腾出一片很大的可以自由移动的空间，按着W键向球落去的方向起跳就可以了！
再来说一下起跳的时机，篮板分低板和高板两种。对于高板来说是C的强项，在卡住对方的时候在开始按W键向球的落点移动，看到球落到最高点时按D继续按方向键起跳抓球。就算对方抢在你的前面也没有关系，只要你的起跳时机对，板还是你的，在真确的起跳时机起跳，你会看到你的人是横这飞出去的，很帅的，如果跳的晚了，或时机不对，你会看到你的人是直上直下的跳起来抓板，动作相当难看，有时还会抓空！对于低板就是在球碰筐的瞬间抓板！
详细解剖C的抢板
感觉这些至少在大联盟还是可以混混的了
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