专家推荐偷懒且有效的按摩瘦身法
社区服务
火星文
银行
结婚
道具中心
勋章中心
管理操作原因
基本信息
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
手机版
小说论坛
用户中心
搜索
银行
猴岛论坛
帖子
用户
版块
帖子
高级搜索
跑跑卡丁车
实物交易发布
动漫剧场
QQ飞车
聊天交友&心情咖啡
综合游戏交流
校园青春
签到统计
QQ微信技术
免费资源&网盘分享
关闭
选中
1
篇
全选
猴岛论坛
游戏达人&视频
专家推荐偷懒且有效的按摩瘦身法
发帖
回复
倒序阅读
最近浏览的帖子
最近浏览的版块
« 返回列表
新帖
悬赏
任务
交易贴
自动发卡
拍卖
红包
际遇红包
2
个回复
[游戏讨论]
专家推荐偷懒且有效的按摩瘦身法
楼层直达
不惧
ZxID:8533985
关注Ta
注册时间
2009-08-21
最后登录
2020-06-04
发帖
9217
在线
1242小时
精华
4
DB
130
威望
5692
保证金
0
桃子
1
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
qq
等级:
贵宾
我会一直记得,那些,美好的,事情!永远!
举报
只看楼主
使用道具
楼主
发表于: 2010-04-03
0
问:做仰卧起坐瘦腹部我觉得太累了,坚持不了,有没有更偷懒又有效的办法呀?
答:当然有,除了运动与饮食控制外,最有效的减肥方式就是勤做
按摩
。通过按摩促动脂肪,能使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态,达到事半功倍的塑身效果。腹部
穴位
按摩法如下:先用鼻子吸气,感受到肚子鼓起来,随后用嘴巴吐气,让身体彻底进入放松状态。然后以肚脐为中心,分别在离肚脐上方一根手指处、肚脐左右两根手指处,以及肚脐下方三根手指处找100次后,换逆时针方向进行。每天做三次腹部的穴位按压,不仅能促进腹部多余脂肪的燃烧,还能起到改善便秘,帮助排出身体毒素的功效。
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
打赏
收藏
新鲜事
相关主题
非常有效的瘦腰操
专家点评 张悟本热炒的7大养生“伪”妙招
【推荐你看一看对你有用的10句话】
节后大家都巨累!我们公司偷懒的方式灰常高科技!(有图有真相)
把无耻当荣耀 90后MM如此胸大无脑的自拍(不过推荐进来看看)
各位猴子帮帮忙,推荐几个好玩的游戏!
回复
引用
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
℡﹏風雲ゞ
ZxID:9399699
关注Ta
注册时间
2009-10-24
最后登录
2016-07-30
发帖
3617
在线
728小时
精华
0
DB
17962
威望
469
保证金
0
桃子
1
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
qq
等级:
禁止发言
举报
只看该作者
沙发
发表于: 2010-04-03
0
不错
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
回复
引用
新鲜事
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
ヤo`從来
ZxID:7165396
关注Ta
注册时间
2009-06-12
最后登录
2012-10-16
发帖
724
在线
198小时
精华
0
DB
672
威望
35
保证金
0
桃子
0
鲜花
0
鸡蛋
0
访问TA的空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
对该用户使用道具
qq
等级:
少校
鼻涕虫ぺ灬``
举报
只看该作者
板凳
发表于: 2010-04-03
0
没办法我太瘦了还想吃胖点
本帖de评分:
共
0
条评分
隐藏
本帖de打赏:
共
条打赏
隐藏
回复
引用
新鲜事
鲜花[
0
]
鸡蛋[
0
]
« 返回列表
发帖
回复
关闭