[font=times]现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！[/font][font=times] 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！[/font]
[align=center][img]http://img2.trends.com.cn/upload/100406/1004061847043480.jpg[/img][/align][font=times] 绿茶[/font]
[font=times] 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。[/font]
[align=center][img]http://img2.trends.com.cn/upload/100406/1004061847142740.jpg[/img][/align][font=times] 枸杞茶[/font]
[font=times] 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。[/font]
[align=center][img]http://img2.trends.com.cn/upload/100406/1004061847262990.jpg[/img][/align][font=times] 菊花茶[/font]
[font=times] 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。[/font]
[align=center][img]http://img2.trends.com.cn/upload/100406/1004061847383260.jpg[/img][/align][font=times] 决名子茶[/font]
[font=times] 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。[/font]
[align=center][img]http://img2.trends.com.cn/upload/100406/1004061847513780.jpg[/img][/align][font=times] 杜仲茶[/font]
[font=times] 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。[/font]
