1. 从投篮出手的一瞬间开始，到球再次被某人得到、或者补进之前。按D就是做出抢篮板的动作。
拿到篮板需要2个必要条件：位置正确，按的时机正确。
2.篮板和弹跳能力值都决定着所拿篮板的高度、范围以及分球的高度和范围。弹跳的影响比篮板少。这点从秒高板就能看出来。pf 60多的篮板就能秒高板，就是因为弹跳比较高。
3.篮板能不能拿到，决定在按d的那一刹那，和跳上去怎么怎么样，谁跳的快，没有关系。所以 弹速论是不存在的。
观察是否拿到了篮板，谁拿到了篮板的方法，不是看手上是否多了一个球，看那个就慢了，看的是脚下踩着的圆圈是否多了一个五角星。当你按D的那一刹那就可以看，一旦五角星亮了，就说明你拿到篮板了。
所以，弹速根本不存在,有没有拿到篮板，刚一起跳就已经确定了。
总之，在位置都对，时机都正确的范围内，两名队员拿到篮板的唯一判别，就是看谁先按D，按慢了的人是不可能凭借弹速超过对手拿到这个篮板的，因为对手先按的D，他的五角星已经亮了。
二.卡位和分球
1.卡位技能是在球从投篮出手的一瞬间开始，到球再次被某人得到、或者补进之前，这段时间按W使出的技能，卡位时候会双手张开，面对篮筐。在球没出手的时候按W，会双手张开，背对篮筐，那个不是卡位。
不装卡位技能的情况下，球从投篮出手的一瞬间开始，到球再次被某人得到、或者补进之前 按w的话，只会挡住没用卡位的人，用了卡位就可以从中穿过，而且用了这个的话是不能移动的。
2.两个人同时应用卡位，如果背对着对方，也就是一个人在内，一个人在外。那么里边那个人无论如何不会倒地。所以一旦被人用屁股顶住，就不要再乱撞他了，很容易自己倒.
两个人同时应用卡位，如果形成一种“手拉手”形式的并排站着。那么判定倒地的方式就是：先去撞另一个人的人倒，两个人并排在一起卡位，几乎就是谁先动谁倒。所以这个情况下要是想移动，要绕开对方。否则还是保持不动为最好。
3.当不是完全在篮筐底下，离篮筐还有一定距离的时候，被卡位用后背顶着的时候，即使位置对了，时机对了，也是拿不到篮板的。这就是卡位的最大作用。利用卡位顶住别人。别人无论如何无法拿到篮板。补篮、篮板，都会跳空。
4.当形成被卡位的形式之后有2种办法破解。可以运用分球。分球是可以无视卡位的。分球和篮板的道理一样就是把D换成了A，而且可以无视对方的卡位。只要位置对了，时机对了。就一定能分到。还有一种方法就是通过移动绕开卡位，拿到篮板。
三.。秒
所谓苗板，秒分，就是在球弹筐的一瞬间，就按D，或者A,这些是需要预判的。当你见多了这个篮板的时候，就会对篮板产生记忆，因为街头篮球中的篮板种类是固定的，而且种类很少。
凭借反应速度完成苗板，是不可能的。因为普通人的反应速度一般是从0.15秒到0.35秒左右的范围。而秒板要求几乎和球弹筐同时按，而且位置还要正确。通过预判，在球出手之后的飞行过程中就能够去到正确的位置。弹筐时间和按D时间相隔一般再0.05秒以内。其效果是仿佛球都没亮，就拿到这个篮板了。
这就是延迟的可怕之处。如果单纯的秒板，ping 的单位是毫秒，50ping 就相当于0.05秒足够人家秒1个篮板的了。所以延迟的时候还是运用卡位的技巧，让对手没有篮板可秒。
秒板需要一定的节奏感,比如弹框多下的底板,在已经知道第几下亮的情况下,心中墨数,这就是节奏敢,其他篮板也是,当已经预判出来的时候,心中默默算着弹框时机,一旦弹框迅速按D,其速度远远比纯反应要快.
四.同时按的问题。
很多人有这么一个疑惑。就是：如果两人同时按D，那么这个篮板给谁呢？
我现在也有着这个问题。因为要知道，两人同时按D，在理论上，是不可能的，总会有一点差距，那怕是0.01秒。世界上田径比赛这么多年，这么多项目，基本没有过两个冠军同时出现，"同时"这个东西，应该说理论上是不存在的。
所以，同时这个东西很难做到,尤其是在网络延迟均在0.02秒以上的2区，同时这个道理我一直没有体会到。
一般我认为如果我的篮板被别人拿走了，我就认为是别人按得比我快，哪怕是0.01秒。
但是如果真有“同时”这个条件出现的话（毕竟电脑的计时精确度是有限的）。
我访问了不少高手，大多认为同时按得话，分球会最先拿到篮板，然后是补篮，最后是篮板。这个问题没什么实际意义。就是研究研究玩玩而已。
