舒肝补血茶的做法

材料：

玫瑰6朵、菊花6朵、枸杞5g、炒红枣5-6粒、老冰糖少量、决明子我没放

提示：

1、菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。

2、红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。

3、决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。具体的看这里

做法：

1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开。

2、所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以。

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