说出我们的心声、陪着玉树人哀哭三分钟_CF穿越火线

一直很安静丶

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等级: 少将

哎哎哎哎哎哎、有事

举报只看楼主使用道具楼主发表于: 2010-04-18 0

玉树不哭玉树人哭出来

大声哭出来、眼泪是最好的疗伤药、敢于脆弱是

真的坚强

我说我是中国人、同时、我们其实也是一家人。

一、给灾区同胞：大声哭出来，眼泪是最好的疗伤药，敢于脆弱是真的坚强。

　　当巨大灾难来临之后的数十小时内，很多人哭不出来，是因为在他心里淤积极为强烈的几个情绪：

　　第一，他会觉得不公：为什么、凭什么就这样把我的亲人带走了？有种巨大的愤怒和怨恨在那里。

　　第二，他会惊慌失措：我怎么样面对没有亲人的日子。

　　第三：他会惴惴不安：突如其来的支援会不断提醒他：我是一个可怜的人，我无力无奈。

　　这几种强烈情绪会突然来临，堵在心门，灾区的同胞、身在苦难中的人，很多都在亲人不幸的罹难当

中忽然间就转换了整个生活的道路，这时你们要大声地哭出来。一直到哭泣完之后呼吸匀速均匀下来的时

候，他才能真正回到现实生活当中，否则，他就一辈子可能是一个悲剧了。如果不哭，只是静静坐在那里

发呆，他们的痛苦犹如子弹还留在身体里。30分钟的哭泣，可能会改变之后30年的历程。眼泪在这个时候

是最好的良药。

　　人在灾难发生时，最担心的不是痛哭，而是不哭。让情绪释放，才能接纳，接纳才能真正成长、从悲

剧中走出来，而真正的接纳不是把子弹留在心里。而是让子弹穿过了水滴，之后水会怎么样？还会复原形

状。人是有同理心的，人的深层次的心是连在一起的。如果你就在灾区，当那里的同胞哭的时候，你能够

感同身受陪着他哭，就已经是对他最大的帮助。握着她的手，陪着她，让那一时刻子弹就在穿过那个水滴

，她才能体会到真正的接纳的开始。人的眼泪是让人的心开始复苏的一个机会。

　　敢于脆弱，才是真的坚强，敢于哭泣，才会真的站起。

　　二、给去灾区的好心人：对灾区同胞，同情但不要可怜，不要损伤他们的自尊和重新站起来的能力。

　　青海地震发生后，很多充满爱心和责任感的人第一时间赶往灾区，但当他们面对地震灾区流离失所的

人民，失去亲人的同胞，都有一种无力感：应该如何帮助他们？

　　需要特别注意，可以用同情安慰他们，但是不要把可怜给他们，当你不断可怜他们，他们就会收到大

量的暗示信息是：我是值得可怜的，我是没有办法自己恢复自己能力的。注意，这种灾区救助，大部分的

心理救援可能都是短期的，当你短期的去可怜他时，你可能没有注意到，你在心理上也会同步给了他很大

压力。怎么办？你不妨去拿钱买灾区的东西，哪怕给的贵一点，但是都不要白白的去给钱。

　　注意，关键不是你给了他们力量，而是他们自己长出力量。

　　我去汶川的时候，曾经碰到一个老先生，我当时心里很感动，给他一些钱。但我说，我们一起去你家

吃顿饭吧，算我的饭钱。灾区哪有一顿饭能够吃得了那么多钱，但是要让他们知道，他们是有价值的，他

们是可以完全自己独立成长的。真正的爱他们，不要去伤害他们的自尊。

　　三、给所有活着的人：灾难的布施，我们都是幸存者。

　　更多的朋友留在自己的本职岗位上去关注灾区，关注灾区的人民。对于他们来说，这场地震意味着更

多。

　　生者离去，提醒我们最重要的是珍惜现在的生命、珍惜当下。此刻的阳光很平常，但是想想那些九泉

之下的同胞，这缕阳光他们再难见到。山西王家岭煤矿下面被救上来的一百多人，他们上井之后，会像我

们忽略这看似平常的阳光吗？

　　什么是活着，什么是生命？生命不是意味着有呼吸，真正的生命是：生命在生活里活着，就是珍惜当

下每一秒。记着，如果我们如愿以偿的话，我们也最多活不过2、3万天，在这之后就离开人世。要注意，

我们说的是“如愿以偿”的话，不排除中间发生像玉树地震发生这样的事情。所以，我们要珍惜每一天，把每

一秒当成第一秒也是最后一秒，这是地震第一个提醒，一个值得所有活着的人要思考的一个巨大的提醒。

　　我们还能做的是跟灾区的人在一起，共度他们的难关。实际上不管在哪里都是在一起的。当我们能够

，我们就可以用自己的一己之力去帮助他们：去献献血，去捐捐款。如果可能，或多或少的去尽自己的一

份力。哪怕只是一小滴水，都是一种滋养、一种帮助。其实我们哪里是帮别人呢？当我们说这些话的时候

，难道不是我们在提醒自己珍惜当下的每一秒呢？其实也是载帮助自己。

　　灾难也是可以布施的。灾区需要帮助的同胞布施给我们他们的灾难，让我们去分享、去贡献出自己的

力量，获得我们的心安。

　　四、给媒体工作者：媒体走得太远，不要忘记为何出发。

　　作为媒体，灾难前要担起社会责任。

　　第一要知道什么是媒体的社会责任：什么才是真正的帮助，帮助不是施舍，而是让对方自己内心强大

。弘扬灾区的自救英雄，号召更多的人帮助起来，物质上是需要的，但是在精神上的强大，才能支撑一个

地区真正长久走向成长、强大。

　　第二，媒体现在能做的事情是应该大有可为的，包括平常的一些报道当中，应该尽量去歌颂一些善良

的东西。人们太多的去关心负面的消息，会让自己的自我获得一种虚幻的自我的满足。恶性的暴力事件，

在媒体上太多了。但为什么韩剧会在中国火热？而不是中国剧在韩国火热？看看韩剧电视剧里面所倡导的

孝顺父母、爱护同辈、言出必信……为什么韩国的影视剧能够有这么大的影响力，因为那里有来自中国儒家

文化的精髓，有正义和善良的精神。媒体更多应该弘扬善、弘扬真，弘扬真正真善美的东西。

　　特别是，这不是让人去忽视和逃避那些负面事实存在，每件负面的东西里面都有正面存在，这需要足

够的深度和观看新闻的角度。我以前采访过一个杀人犯，他身上背了9条命，或许每个人都在想这是个十恶

不赦的魔鬼。但你知道吗？跟他谈了7个小时之后，我了解到他内心也有向善的一面，他抢劫钱财，其中一

部分愿意就是想要钱给自己16岁的儿子换肾。我并非为他开脱，但是他，这个杀人犯，同样是一个爱儿子

的父亲，不是吗？在每一件阴暗的事件背后都有些许的光亮。新闻真正的目的，是找到那些在黑暗当中的

光芒。

　　我们很多新闻媒体走得太远，忘了为什么要出发。我们是为了看到光芒而来！

　　我们无意识地去宣扬了那些不该宣扬的东西，而我们忘了媒体的真正目的。在黑暗的角落找到光芒，

在贝壳深处发现珍珠，才是一个真正意义上合格的媒体人。

　　第三，还有媒体的胸怀，如果有一天，我们能够关注其他国家人民的灾难，像关注自己国家的同胞一

样，这个时候我们才是真正的一个地球大国，一个真正意义上的胸怀世界的民族，无论是媒体人还是普通

人，不再仅仅是一个中国人，我们也是地球人类当中的一员。

阿勋（新浪评论专栏作家，心灵开启导师，畅销书作家。）