改变大象腿的饮食

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[明星图集]改变大象腿的饮食

楼层直达
独行于世

ZxID:9194420

等级: 元老

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-05-01 0
1、芝麻: 芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。2、香蕉: 香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双腿的营养需要。3、苹果: 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。4、红豆: 可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等,对美腿有百分之百的效果。5、西瓜: 西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。6、沙田柚: 卡路里低,含钾量丰富,若想成为美腿小姐,可先尝尝沙田柚。7、芹菜: 芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充笔直双腿所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身浮肿。8、菠萝: 多吃菠萝可促进血液循环,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。9、奇异果: 奇异果含有丰富的纤维素,吸收水分膨胀,产生饱足感,并增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿变粗。10、西红柿: 西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果,长时间站立的美女,可以多吃西红柿保证腿部的力量。
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优秀文章

音乐无极限 欢迎你
血色¢浪漫↑

ZxID:11157644

等级: 贵宾
..

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-05-01 0
谢谢分享!(*^__^*) 嘻嘻……


、惜笑紅顔醉

ZxID:9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-05-01 0
不错啊
only月

ZxID:10321530

等级: 元老

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-05-01 0
谢谢分享2`
朕。只囿美色

ZxID:9836487

等级: 元老
年年岁岁人相似,岁岁年年花相同

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-05-01 0

好吃点东西
独行于世

ZxID:9194420

等级: 元老

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-05-01 0
乱七八糟  -  =
音乐无极限 欢迎你
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