到国家队已经半个月了，脱下戎装也已经大半年了，队员如今见了李楠，大都还是喊他“楠哥”。偶尔遇见几个“不怀好意”的，会叫他一声“楠导”。私下里，大家仍然喜欢跟李楠扯扯皮，开两句玩笑，李楠并不放在心上。可到了工作的时候，他立马就换了另一种态度，严肃，认真，按规矩办事。
李楠自己都没有想过，这么快，自己又回到国家队了。而且，还是以教练员的身份。“这是非常特别的一次经历，”李楠说，“我当球员的时候就想，什么时候不用打了，来这儿当教练。”那是2008年北京奥运会前的事情，李楠觉得自己年龄大了，伤病多了，有了退意。最终，他还是坚持了一年。现在，他在新的工作岗位上，重新开始了国家队之旅。
开玩笑可以，违反纪律不可以
到宁波北仑以后，国家队已经封闭训练了一个礼拜。可是，因为伤员太多，技战术演练还不能大范围地展开，练得最多的就是三打三。作为助理教练，李楠现在的任务很明确，就是帮助邓华德，完成日常的训练安排。
对抗练习的时候，他就站在旁边看着。邓华德会告诉队员注意事项，有人做得不对，李楠会马上指出来：“你该到这边去。”投篮练习的时候，李楠就单独带一组人，帮队员捡球、传球。练完以后，不少队员会主动走到李楠跟前，探讨训练的重点。
在队员中间，李楠还是具有很高的威望，人缘也不错。不过，李楠的身份变了，不可能再像以前那样跟队员称兄道弟，他必须把自己分内的工作做好。“我现在也是希望，在不伤和气的情况下能把工作做好，毕竟我现在处的位置不一样，”李楠说，“实际上，可能还有人还叫我楠哥，开开玩笑，这都没关系。上了场以后，大家就都是一个目的，把训练做好。”
“现在我是助理教练，主要是一些辅助性的工作，不会和队员存在什么太正面的冲突，”李楠不是主教练，这让他肩上的压力小了一些，但在自我要求上面，他并不敢有丝毫放松，“队里要求我做的东西，会不折不扣地给他们讲，我在做的过程当中，会给他们提出要求。比如让我查房了，说10点回来那就10点回来。我当队员也是这样，尽量不去触犯这些规则性的东西，跟教练说我晚回来一会什么的。大家必须要按规则来办事，尤其是在国家队。”
想管别人，必须先管好自己。到国家队的第一天，李楠就严格球队的作息时间，不敢怠慢。“我们训练都是分两拨，早晨第一拨，队员是9点开始，我们这边8点20就得去，”他说，“体能训练我们不用去，但要开会。10点半到12点第二拨，完了回来吃饭。下午两点结合，我们1点半过去。中间就一个小时，吃饭、午休都在里面，队员
都练完就4点半了，晚上相对时间还充裕点。感觉一天特别紧促，一天到晚都在场地里。”到宁波以后，球队取消了两班倒，改成上下午各练一次，李楠这才稍微缓了口气。
经过半个月的相处，李楠对邓华德也有了一个初步的印象，“邓华德是很有个性的一个教练，人比较幽默，善于调节气氛，能够把队伍团结到一块，”他说，“而且，邓华德是一个讲究公平和原则的教练，他身上有很多值得我学习的地方。”
打球累，当教练更累
李楠在外貌上有了一些变化。他的体型保持得很好，但脸更瘦了，带着一丝疲倦。加上退役之后作息不规律，运动量减小，肌肉不再紧绷。他皱皱眉，然后笑着说：“我就是脸瘦，腰上的肉都松了。”
2009年全运会后，李楠宣布退役。此后，他走上教练岗位，担任八一青年队主教练。大半年挨下来，李楠一刻都没闲着。“我下来以后第一个月去冬训，在云南，四十天左右，加上热身赛，然后回北京准备青年联赛第一阶段，打完第一阶段就来这儿了，”他说。八一青年队的成绩还可以，小组第二，晋级八强。
期间，李楠还跑了不少地方，去选苗子。为了说服人家，差点磨破了嘴皮子。“苦倒谈不上，累是真的，比较折腾。从这飞到那，跟当地联系，看训练，教练谈完了跟家长谈，包括试训，有人愿意去，有人还不愿意去，费得都是工夫。”
李楠感慨道：“当教练比打球还累，脑子需要想的东西太多。以前打比赛，赛前简单想想比赛，打完了简单地过过电影。现在要先研究对手，准备你要去用的东西，下来以后给球员准备，第二天再说。”
来国家队报到之前，李楠带队在湖北征战全国青年联赛。青年队比赛和成年队不同，一天两场，有时候上午和晚上，有时候是下午和晚上，下午两点打完晚上接着打，第二天上午9点起来还得再打，这些都需要琢磨和适应。“青年联赛和成年联赛不同，青年队一天两场，第二天一场，再隔一两天，又是两场，有一个体能分配的问题。年轻队员的体能我也在摸索，他们的稳定性不强，但恢复快，这些都是青年联赛的特点，”李楠说，“什么东西都是两面的，反过来说这对球队的体能和综合能力要求很高，怎样让球员在这种比赛中保持强度，不受伤，又有好的发挥，确实不容易。”
李楠在不断地摸索，也在努力地适应新的角色。“从球员转到教练肯定有很多地方是不适应、不习惯的，”李楠说，“先练站功，站得腰疼，感觉比训练还累。考虑的东西确实跟球员时候不一样，原来说的时候都觉得挺容易，做的时候真不是那么回事。考虑的全局东西多一点，球员只考虑单方面，教练要考虑好多组合，针对每个人特点去调动积极性。”
有次练挡拆，队员打了几次，都不得要领。李楠一连跟队员讲了几遍，效果还是不好。李楠分析说：“跟他讲的时候，我是根据平时我在训练中的感觉，他们不一定能理解。最好的办法是让他们看录像，有实例，然后再给他们讲。上午的录像录下来，下午给他们看，这样好一点。”
直接从球员转型过来，李楠一直很注重学习，“下来以后，一直在通过各种途径去学习，”李楠说，“包括这次来国家队，工作是一方面，学习也很重要。我当队员的时候，跟不同教练在一起，现在当教练再去跟不同教练一起，感觉完全不同。另外，我在青年队是主教练，来这做助理教练，做的和看到的东西又不一样。”
