白菜帮子的妙用--菠萝白菜汁

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[明星图集]白菜帮子的妙用--菠萝白菜汁

楼层直达
红楼梦一场ゝ

ZxID:8626675

等级: 贵宾
                       吸毒成瘾..ら

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-06-08 0
夏天来了,自己做一杯营养丰富、排毒养颜的清凉饮料吧。做法非常简单的果蔬汁,味道十分可口,排毒美肤效果非常好。菠萝含有丰富的膳食纤维和蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处。食菠萝可起到很好的排毒美肤作用。




原料:菠萝、白菜帮。(二者1:1的比例即可)

做法:

1、将菠萝和白菜帮分别切成小块;

2、放入搅拌机中,搅打成汁即可;

3、打好的菠萝白菜汁,可以直接饮用,如果菠萝比较酸,可以调入少许蜂蜜,味道会更好;

4、搅拌机中会有一些残留的菠萝白菜渣,把它们盛出来,拌入一点蜂蜜,便是一道非常可口的小点心,一定不要浪费哦!!





拌点蜂蜜吃果泥,最健康的零食小点。



注:

1、菠萝要事先用盐水浸泡一会,或用热水焯一下以去除涩味。

2、因为菠萝和白菜所含水分都十分丰富,所以榨汁时不用加水了。

3、如果想出汁多一些,也可以在搅打时加入一些凉开水,但果蔬汁的味道会淡一些,可根据喜好自行调整。

白菜则一种非常好的平民蔬菜,营养素含量丰富。但是白菜帮子实在是不太招人喜欢,所以把白菜帮和菠萝一起榨成果蔬汁,便可以使白菜帮也能可口美味。

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DB+5

优秀文章

、惜笑紅顔醉

ZxID:9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com

举报 只看该作者 7楼  发表于: 2010-06-08 0
继续努力~!~
九日霓阳

ZxID:1137906

举报 只看该作者 6楼  发表于: 2010-06-08 0
图又挂了!
想吻伱╮嘴捔

ZxID:11027375

等级: 贵宾
配偶: david-lami

举报 只看该作者 5楼  发表于: 2010-06-08 0
额,图还是挂了
不败的烟花

ZxID:10583953

等级: 元老

举报 只看该作者 4楼  发表于: 2010-06-08 0
还不错·~
残祭ヽ㈦

ZxID:12202532

等级: 元老
低调做人,低调做事

举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-06-08 0
谢谢分享


图挂了
   Κ。

ZxID:1698903

等级: 中将
                              

举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-06-08 0
图挂了- -


**、我把某人放在心上。
      
        **、只有把你放在床上。
情情情、情毒

ZxID:12295605

等级: 少将

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-06-08 0
图挂了。。
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