从小妈妈说:早起三光,晚起三荒,不要等太阳晒住屁股。
每天早起跑步,呼吸着新鲜空气,总想睡觉的人都应该起来,跑步锻炼,沐浴晨风,还可以看到许多事情呢。想想许多人没有好好利用这段时间,白白的睡过去不是有些可惜吗?
如果你有这个念头,不管你住在哪里,不管你从事什么职业,不管你属于哪个年龄阶层,都应该行动起来,不要再等啦。
别睡懒觉了,起来跑步吧,准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣就行了。你随时准备好了,随时就开始跑吧。选择一条合适的路线。早上五点半左右开始,到六点半结束。孩子上学也好,自己看新闻也好,什么也不会耽误。(如果担心起不来,就给我发短信到13938163156,我叫你。我可以发短信叫你,也可以打电话叫你。如果你不想让我花钱,我打电话你别接就行。反正你起来就行了。)