导读：端午节来了，相信大家也已将自己的三天假期排得满满的！可是，你想过吗？盛夏季节，疯狂玩耍，你的肌肤吃得消吗？想要让你的肌肤也以最好的状态来过节，那么，赶快来给你的肌肤“降火”吧。
夏天上火是人体极容易出现的现象，温度过高，日晒太久，吃了过多煎炸食物，心情烦躁等等原因，稍有不慎，身体就会出现各种上火的征兆。而皮肤是反映人体上火最直接的部分。尤其在放假的时候，如果通宵熬夜狂欢，生活作息不规律，看球赛，就很容易让肌肤在夏天里面迅速上火！如果感觉到皮肤火辣辣的，你就要开始注意你的肌肤是不是上火了！
很多人不知道皮肤也会上火，下面介绍一些判断皮肤上火的表现，以及快速解决皮肤上火的小窍门。
皮肤上火的表现：
1、脸上感觉烫烫的，又痒又刺痛
2、两颊没有化妆，却像上了过量的腮红，红通通一片
3、脸部移植流汗、出油，化的妆没到中午就花了
4、肤质变得粗糙，擦保养品也缓解不了紧绷感
夏天皮肤上火原因:
1、 夏天常呆在空调间，户外的温度高，温差太大
2、 皮肤经阳光的灼晒而缺水干燥
3、 夏天温度本来就高，还用太热的水洗脸
4、 吃过多煎炸食物
下面，我们就一起来看一下肌肤上火，有什么解决的方法吧!
解决方法：
方法1、化妆水舒缓
如果你去了烧烤、郊外踏青，被火烤、被太阳暴晒之后，你的肌肤就很可能会感到热辣辣的，而且变得很干燥。这时候，不仅你的身体要补水，你的肌肤也要跟着补水哦！因为气温每升高一度，肌肤被蒸发的水分就会增加10%！如果在参加这些活动之后，不注意补水，你的肌肤就很容易闹水荒，不仅上火，更多的状况都会出现哦！
操作方式：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。
方法2、面霜修复
降火指数：5℃
如果你的生活作息不正常，又经常熬夜，你的肌肤不仅会上火，还会出现更多的问题！遇到这样的情况，你一定要使用可以让你的肌肤舒缓，并且带有修复作用的产品。在涂抹的时候，同时为你的肌肤进行修复保养。为你可能不在意的皮肤问题一并修复。好让你以后继续拼杀。
操作方式：用化妆水做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用保水保湿乳液，以锁住水分。
降火指数：3℃
方法3、面膜补充水分
熬夜通宵，不可免的时候。皮肤很容易在晚上闹革命，第二天早上就开始出现问题。想要熬夜也有好脸色？一定要在熬夜的时候，先使用晚上修护皮肤的产品。使用面膜可以让你的肌肤迅速得到滋润，保养。最大限度地避免更严重的问题出现，还能为你改善现有的皮肤小问题。
操作方式：睡前敷保湿面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。最后将面膜放入冰箱冷冻，敷面膜时就会有十足的清凉感。
降火指数：4℃
方法4、保湿喷雾随时降温
操作方式：在空调间、晒太阳后、吹热风后可以用保湿喷雾随时随地为肌肤快速地降温，而且保湿喷雾最大的优点就是既便捷，又可以在带妆的情况下使用。
降火指数：4℃
