世界杯保健:7类人不适合熬夜看球
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世界杯保健:7类人不适合熬夜看球
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世界杯保健:7类人不适合熬夜看球
楼层直达
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发表于: 2010-06-17
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导语:患有干眼症的人不适宜熬夜看球赛,因为看电视全神贯注眨眼次数减少。分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。世界杯四年一度,真是足球盛事,球迷们都兴奋不已,准备熬夜看球,下列人群不宜熬夜看球赛。
不宜熬夜看球赛的人群
一、从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛。
因工作需要你保持思维清晰、反应灵敏,这就要保证有充足的睡眠,不能熬夜。
二、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者、经常失眠的人禁止熬夜看球赛。
因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病。
三、患有干眼症的人不适宜熬夜看球赛。
因为看电视全神贯注眨眼次数减少。分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。
四、高度近视眼的人不适宜长期熬夜看球赛。
这类人本身视力比较差,用眼比正常人容易疲劳,如果通宵达旦地熬夜看,对眼睛的损害更大。有青光眼发病倾向的人,如果长期熬夜看球赛,容易导致眼压升高,青光眼急性发作。
五、青少年不宜熬夜看球赛。
青少年身体处于生长发育期,本身学习很紧张,眼睛很疲劳,如果熬夜看球赛, 眼睛会更加疲劳而引起睫状肌痉挛,轻者会导致假性近视,重者会加深近视度数,注意保护眼睛。
六、高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛。
因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜辛苦,极易诱发疾病突发。
高血压病人如果非看不可,应在比赛之前到医院查一查血压,以便将血压控制得更好。看之前也应量一量血压,如果血压比较高,可吃平时服的降压药,同时要保持情绪稳定,不要波动太大。如果收缩压在180,舒张压在110,那就不要再看了。如果出现不适症状要及时到医院治疗。
患有冠心病的人不宜熬夜看球赛,如果病人一定要看,应在比赛之前到医院查一查疾病的情况。看之前应事先服用5~10毫克的消心痛进行预防。冠心病病人看球赛也要保持情绪的稳定。应备速效救心丸、硝酸甘油等药物。如果出现不适症状,可服用上述一种药物,同时及时到医院治疗。
七、孕妇及产妇不能熬夜看球赛。
宝宝是不喜欢熬夜的,孕妇熬夜会使预产期推迟,加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。所以,为了你和宝宝的健康,不能熬夜看球赛。
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沙发
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