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迎接夏天的瘦身汤水
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发表于: 2010-06-26
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迎接夏天的瘦身汤水
夏季,不甘寂寞的人们纷纷脱去冬装,一扫冬日的慵懒,开始出外踏青。眼看身上的衣物越来越少,这本是展现曼妙身材的最好时机,你却因为身材变形“裹手裹脚”,不敢穿漂亮的衣服,瘦身作战屡战屡败的男男女女们真是看在眼里,急在心中!其实正确的饮食部既可以帮助瘦身,还可以养成健康的饮食习惯,小编向大家介绍几款瘦身汤水,让你勇敢迎接夏天的到来。
【黄瓜肉丸汤】
猪肉切成末攒成肉丸,黄瓜切成片。锅内入鲜汤烧沸,放入猪肉丸煮熟。下黄瓜、香菜、食盐、鸡精、胡椒粉、熟油、葱末调好味即成。
【冬瓜鲜虾汤】
冬瓜去皮,去瓤,切3毫米薄片;锅中烧热油,加入葱姜爆香后,倒入冬瓜片,翻炒一会后,加入足量水,倒入鲜虾仁大火煮开后,转小火5分钟左右至熟;调入盐、醋,鸡精、香油出锅。
迎接夏天的瘦身汤水
2010-06-25 15:50 来源:
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【红豆汤】
用清水将泡好的豆子冲洗一遍,加入清水浸泡 8 至 12 小时。将泡好的红豆放入锅中加水煮至沸腾,并捞除表面白色的泡沫,再转成小火加盖煮至红豆熟软,待红豆至理想熟软度时再加入冰糖调味
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