豆豉青蚵的做法详细介绍

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[明星图集]豆豉青蚵的做法详细介绍

 楼层直达
　　　　　　★

ZxID：12537180

等级: 少校
配偶: 马兵大元帅
BE YOUR SELF

举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2010-07-03 0
豆豉青蚵的制作材料：
主料：牡蛎(鲜)200克
辅料：青蒜30克,大葱30克
调料：味精1克,酱油膏20克,香油10克,胡椒粉1克,植物油50克


教您豆豉青蚵怎么做，如何做豆豉青蚵才好吃
1.葱、蒜青切粒，青蚵略烫水后取出，备用。
2.油锅烧热，放进青蚵、豆豉、蒜、葱及味精1克、酱油膏20克、香油1克、白胡椒粉少许，油适量拌炒后即可。


小帖士-健康提示：
蚵仔的胆固醇含量较高，高血脂患者不宜多食。


小帖士-食物相克：
牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。
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、惜笑紅顔醉

ZxID：9815427

等级: 禁止发言
配偶: ^^小碗.com
举报 只看该作者 地板   发表于: 2010-07-03 0
谢谢分享！~！~
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维他奶i

ZxID：9601349

等级: 禁止发言
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2010-07-03 0
感谢分享..!~~~.
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iΜ。

ZxID：10566305

等级: 贵宾
决定很重要。

举报 只看该作者 沙发   发表于: 2010-07-03 0
谢谢分享
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